Cu siguranță că ANOTIMPURILE ne influențează DISPOZIȚIA


Dragii mei, ați observat că de multe ori ne surprindem a avea o foarte bună dispoziție fără să știm de ce, iar alteori dimpotrivă avem o proastă dispoziție fără să avem vre-un motiv anume. Faptul că afară este noros sau plouă, este frig sau ceață, poate fi pentru unii dintre noi un motiv serios pentru starea de moment.

Stările noastre pot fi influențate de o serie de fenomene ciclice cum ar fi: ritmul circadian (noapte-zi), anotimpurile și schimbarea lor sau starea vremii. Dacă ne gândim la fenomenul de meteosensibilitate, aceste influențe sunt mai evidente în cazul populațiilor care trăiesc în nordul sau în sudul continentului.

De obicei spunem despre popoarele nordice că acestea sunt mai reci, mai calculate, și de aceea acestea sunt mai predispuse la depresie. Despre popoarele mediteraneene spunem că sunt mai animate, mai calde și pline de viață. Această stare este strâns legată de lumina soarelui și de durata zilei. Oamenii de aici sunt mereu binedispuși și calzi.

 

◊ DEPRESIILE DE SEZON ◊

Schimbările climaterice actuale, precum și oscilațiile de temperatură de la minus 20°C la plus 20°C în mai puțin de o săptămână accentuează tulburările afective sezoniere și au efecte inclusiv asupra metabolismului corporal.

Schimbarea  anotimpurilor joacă un rol foarte important în influența organismului omului și nu de puține ori noi simțim aceste influențe pe pielea noastră. Adaptarea organismului nostru, de la un anotimp la altul implică o serie de transformări interne.

Există studii care au demonstrat că organismul omului este influențat de o serie de schimbări ciclice care țin de mediul extern, pornind de la ritmul circadian și ajungând până la schimbarea anotimpurilor. Bineînțeles că aceste schimbări afectează foarte mult și dispoziția, astfel încât acestea generează depresiile de sezon sau tulburările afective sezoniere.

 

◊ FIECARE ANOTIMP CU „TOANELE” LUI ◊

Fiecare anotimp în cele din urmă ajunge să ne influențeze în felul lui. Primăvara este bine cunoscută pentru asteniile ei, din cauza schimbărilor care țin de temperatură și de luminozitate. Pe timpul verii ne putem confrunta cu o stare de discomfort din cauza căldurii, ceea ce poate duce la agitație sau chiar apatie. Toamna este plăcută datorită temperaturilor ei optime, dar spre sfârșitul acesteia, ne putem confrunta cu condițiile meteoclimaterice care ne influențează, făcând astfel loc apariției unor tulburări în organismul nostru. Iarna, în sezonul rece, umiditatea și restrânsa expunere la lumina soarelui, au ca și efect modificarea dispoziției.

În spatele tuturor acestora sunt procese de natură biochimică, transformări care se reflectă mai apoi și asupra psihicului nostru și asupra stării de bine. În cazul unor afecțiuni psihice, precum tulburările de alimentare, depresia, schizofrenia și tulburarea bipolară, acestea cunosc o incidență mai crescută ca debut sau recidivă, în perioada de toamnă-iarnă.

Tulburările sezoniere sunt în strânsă legătură cu schimbările legate de chimia creierului, și acestea țin de dificultatea reglării unor neurotransmițători, printre care dopamina și serotonina, neurotransmițători care sunt foarte importanți pentru buna noastră funcționare fizică și psihică.

 

POFTA DE DULCIURI ◊

De menționat este faptul că aceste tulburări nu se instalează decât dacă există o anumită predispoziție sau dacă au existat episoade similare anterior. Unele persoane, dezvoltă în mod repetat o tulburare depresivă, recurent în aceeași perioadă a anului. Se consideră că durata zilei reprezintă factorul principal și important. Simptomele cele mai întâlnite au legătură cu hipersomia care reprezintă creșterea apetitului alimentar – în mod particular, pentru dulciuri. Tulburările de acest tip se instalează de obicei toamna sau iarna diminuându-și prezența primăvara sau vara. Acest tipar întărește ideea că lumina – subexpunerea la ea (lipsa ei), rămâe principalul factor. În caz că aceste stări se extind (au o durată mai lungă), se recomandă solicitarea unui specialist.

 

 

About nicoletaliana

Mă numesc Nicoleta. Sunt o fire veselă , romantică și sociabilă. Sunt pasionată de muzică , filme , lectură , natură , de călătorii și îmi place tot ce este inovator. Ceea ce mă reprezintă este motto-ul : " Don't Worry , Be Happy ! "

Posted on martie/23/2018, in Curiozități and tagged , . Bookmark the permalink. 2 comentarii.

  1. Uite asa am gasit si eu o explicatie pentru indispozitia actuala 🙂 Multumesc Nicoleta 🙂

    Apreciat de 1 persoană

  2. Cu mare plăcere Gigel 🙂 Îmi pare bine că ți-a fost de folos. Weekend plăcut să ai!

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Omul Din Nord

- Am sa cred, ca aici pe-acest blogg, voi aseza si voi impartasi mereu ceea ce ar putea inspira minti si inimi, din totul meu acceptat sau nu de-acum incolo .

Un tè con la Palma

La donna è come una bustina di tè, non si può dire quanto è forte fino a che non la si mette nell'acqua bollente.

Galaxia 42

Povestiri science-fiction și fantasy

Alexandru Chermeleu

Îți mulțumesc că ai Votat! Blogul nr. 2 Național în Categoria Bloguri Personale

De-ale Dianei

Lifestyle & blogging

Illusion's Street

un blog literar de Diana Gole

adropofinspiration

Pure passion!

Dimensiunea unei zile

Cu Pietre de hotar sau fără

La Gigel

La râma tăvălită

Sertarul cu povești

-Fashion, Beauty and lifestyle-

Ioana Dumitrăchescu

Creația este motorul acestui univers

Analogii - Antologii

blog generalist cu aspirații culturale și analitice

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

DOAR ORTODOX

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Citesc, pentru că viața mea nu îmi ajunge - Fernando Pessoa

ADN de Femeie

Blog cu filtru de femeie

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

"Le donne sono fatte per essere amate, non per essere comprese". (Oscar Wilde)

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Relaxare's Weblog

Zâmbetul şi ajutorul unui prieten este ca un răsărit de soare după furtună!

Almeno Tu

racconti e riflessioni

deep philoSOPHIE

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Biblioteca lui Liviu

Fostul blog FanSF

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Omul Din Nord

- Am sa cred, ca aici pe-acest blogg, voi aseza si voi impartasi mereu ceea ce ar putea inspira minti si inimi, din totul meu acceptat sau nu de-acum incolo .

Un tè con la Palma

La donna è come una bustina di tè, non si può dire quanto è forte fino a che non la si mette nell'acqua bollente.

Galaxia 42

Povestiri science-fiction și fantasy

Alexandru Chermeleu

Îți mulțumesc că ai Votat! Blogul nr. 2 Național în Categoria Bloguri Personale

De-ale Dianei

Lifestyle & blogging

Illusion's Street

un blog literar de Diana Gole

adropofinspiration

Pure passion!

Dimensiunea unei zile

Cu Pietre de hotar sau fără

La Gigel

La râma tăvălită

Sertarul cu povești

-Fashion, Beauty and lifestyle-

Ioana Dumitrăchescu

Creația este motorul acestui univers

Analogii - Antologii

blog generalist cu aspirații culturale și analitice

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

DOAR ORTODOX

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Citesc, pentru că viața mea nu îmi ajunge - Fernando Pessoa

ADN de Femeie

Blog cu filtru de femeie

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

"Le donne sono fatte per essere amate, non per essere comprese". (Oscar Wilde)

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Relaxare's Weblog

Zâmbetul şi ajutorul unui prieten este ca un răsărit de soare după furtună!

Almeno Tu

racconti e riflessioni

deep philoSOPHIE

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Biblioteca lui Liviu

Fostul blog FanSF

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

%d blogeri au apreciat: