Arhive blog

La Dried fruits ai fructe uscate să le mănânci pe săturate! ;)


Dragii mei, știați că…?

Omul nu mănâncă numai pentru a trăi. Alimentația înseamnă pentru acesta mai mult decât doar un act necesar pentru a supraviețui. Din punct de vedere al ființei umane, alimentul trebuie privit sub trei aspecte: alimentul ca hrană, alimentul ca stimulent al tonusului afectiv, alimentul ca element cu semnificații simbolice. Toți acești trei factori acționează integrat într-un tot organic cu o rezultantă comună: comportamentul general al omului față de actul alimentar.

Actul alimentar la om nu poate fi privit numai prin prisma satisfacerii nevoilor nutritive. În spatele cuvântului a mânca se află omul care mănâncă. Între om și alimentația sa, a poporului căruia îi aparține, există o dinamică deseori mai profundă chiar decât ar dori omul să fie. Obiceiuri și gusturi alimentare transmise prin tradiție sunt uneori aproape imposibil de schimbat în decursul uneia sau chiar a mai multor generații.

De aceea de cele mai multe ori, cunoașterea cerințelor nutriționale, nu este suficientă pentru a schimba unele obiceiuri alimentare necorespunzătoare. Tocmai de aceea orice schimbare alimentară trebuie făcută cu multă grijă și numai după o pregătire corespunzătoare. Nutriția are posibilitatea să intervină pozitiv datorită a două însușiri de bază ale omului: variabilitatea și adaptabilitatea. Utilizarea treptată a acestor două principii biologice va duce la acceptarea unui nou fel de alimentație, cât mai rațional, și la părăsirea tradițiilor alimentare dăunătoare.

Sursă: Alimentația rațională a omului sănătos – Iulian Mincu

Da dragii mei, este foarte bine să știm aceste lucruri. O alimentație nesănătoasă duce numai la complicații și la boli. De aceea este bine ca la un moment dat să ne luăm adio de la alimentația nesănătoasă și să-i dăm un respiro organismului nostru detoxificându-l de toate reziduurile nocive și inutile adunate în timp și să-l reâncărcăm cu multă sănătate și energie printr-o alimentație sănătoasă și neviciată.

Am adoptat acest stil de viață sănătos aproape acum un an. Atunci, m-am hotărât că a venit timpul să-i mai dau un respiro organismului meu și să încep să mă uit mai atent la ceea ce mănânc. Știți și voi dictonul: „Ești ceea ce mănânci!” Așa că mi-am spus: DE CE NU? De atunci am început călătoria mea în lumea alimentației sănătoase, aceasta constând în: a nu mai mânca atâta fast-food, prăjeli, grăsimi și dulciuri. Da, ați ghicit, la început mi-a fost tare greu, dar încet, încet cu ambiție și cu perseverență, am reușit să trec hopul. 🙂

Probabil că vă întrebați ce mănânc, sau ce produse anume, am în cămara mea. Ei bine, am să vă lămuresc dacă sunteți nedumeriți. De obicei îmi place să cumpăr produse de la Dried Fruits, nu știu încă dacă ați auzit de ei sau nu. Dacă nu, atunci vreau să vă spun că sunt pe piața Românească de vreo 23 de ani și au peste 1000 de produse în diferite sortimente. Eu obișnuiesc să cumpăr de la ei produse din diferite game, cum ar fi:

  • fructe deshidratate și confiate,
  • cereale și leguminoase,
  • fulgi de cereale,
  • boabe și semințe,
  • uleiuri alimentare,
  • paste și făină,
  • băuturi vegetale & lapte vegetal.
Sursă foto: Driedfruits.ro

Iar acum dragii mei, hai să vă spun ce anume iau eu de la fiecare categorie enumerată mai sus.

Nu întâmplător voi începe cu categoria fulgi de cereale. Da, probabil ați intuit, acestea fac parte din micul dejun. 😉 De aici îmi place la nebunie acest produs: Fulgi Cereale cu Semințe (Muesli) – 500 gr pe care îl aveți reprezentat și aici în fotografia de mai jos:

Sursă foto: Driedfruits.ro

După cum vă spuneam, ador acest produs deoarece are în compoziția sa un mix armonios cu de toate: fulgi (de cocos, de migdale, de cereale) și miez de semințe (de floarea soarelui și de dovleac). Ce ziceți? Nu-i așa că este un mix armonios și gustos, care vă încântă acum văzul și atunci când îl veți gusta (cu lapte sau iaurt) vă va încânta papilele gustative, astfel încât sunt sigură că vă va „ploua în gură”? Vă zic eu pe cuvânt, mie așa mi se întâmplă de fiecare dată! 😉

Mai apoi, că tot este vorba de capitolul mic dejun, din categoria băuturi vegetale & lapte vegetal, de obicei folosesc Băutura Soya Monsoy BIO – 1 litru, pe care o puteți vedea în fotografia de mai jos:

Sursă foto: Driedfruits.ro

Această băutură este 100% vegetală și BIO certificată, conține apă de izvor din munții Montseny, 14% soia și sare de mare și are proteine, substanțe minerale și vitamine din grupa B. Vă recomand și vouă această băutură, deoarece are o serie de beneficii pentru organism: nu conține colesterol, ajută la sănătatea oaselor menținând densitatea acestora, întărește sistemul imunitar, soia ajută la scăderea glucozei din sânge reglând nivelul de insulină din organism și ajută la împiedicarea apariției cancerului renal sau de colon, reduce hipertensiunea arterială și nu în ultimul rând, conține lecitină care ajută la buna funcționare a creierului, previne depozitarea grăsimilor pe vasele de sânge și are proprietăți antioxidante. Ce vă doriți mai mult? Nu-i așa că are de toate? Încercați-l cu încredere! 😉

Din categoria cereale și leguminoase, pentru a-mi prepara prânzul sau cina, iau de regulă fasole pestriță și roșie, linte verde și roșie, mozaic quinoa, năut, orez integral parfumat (Jasmine), iar pentru ca să mă detoxific, iau acest Mix fitness detoxifiere – 200 gr, la care mie îmi place mult combinația de arome. Îl vedeți în fotografia de mai jos:

Sursă foto: Driedfruits.ro

Categoria de fructe deshidratate și confiate este de altfel favorita mea. De aici îmi place să comand mai multe tipuri de fructe cum ar fi: fructele confiate (merișoare, pepene galben, papaya, ghimbir), precum și fructele deshidratate (goji, curmale, prune, smochine, stafide). Recent mi-am comandat ceva ce nu am mai încercat, deoarece eram tare curioasă să văd cum sunt. Probabil că vă întrebați ce anume? Am vrut neaparat să încerc acest tip de curmale deshidratate fără sâmburi cu nucă cocos – 200gr. Vreau să vă spun că nu au zahăr adăugat, iar datorită combinației de gusturi, vă spun sincer că sunt tare yummy delicioase! 😉 Iată-le aici:

Sursă foto: Driedfruits.ro

Și am să închei aici prezentarea cu ultima categorie semințe & boabe care de altfel este tot dintre preferate. De regulă îmi comand diferite tipuri de semințe: de pin, de in, de chia, de quinoa, de cânepă, de floarea soarelui, de dovleac de susan, deoarece toate acestea sunt bogate în acizi grași Omega 3-6-9. Am găsit acest amestec semințe care conține: dovleac, floarea soarelui, susan alb, susan negru și in, pe care am să-l folosesc în salatele mele. 😉

Sursă foto: Driedfruits.ro

Nelipsite din cămara mea sunt de regulă alunele, cajuul, migdalele, nucile, fisticul. Să știți că îmi place să le ronțăi de fiecare dată când simt nevoia, iar așa îmi completez aportul zilnic de nutrienți. Nu-i așa că am multe în cămara mea? Ar fi bine ca după prezentarea de față să fiți dornici cât mai mulți dintre voi de a urma sau mai bine zis de a adopta o alimentație mai sănătoasă și să vă eliberați de obiceiurile nocive, care în timp vă împovărează cu toxine și în cele din urmă duc la boli. Dragilor! Ar cam fi timpul să vă treziți la realitate și să încercați și voi de mâine! Deviza este: Mănâncă sănătos, trăiește armonios! 😉

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2020 Proba nr. 8

Nu ai inspirație în bucătărie când vine vorba de gătit? Cartea lui Jamie Oliver – 5 Ingrediente, vine în ajutorul tău ;)


Bună dragii mei!

Vă confruntați des cu întrebarea: „Ce să gătesc azi?” Vi s-a întâmplat să fiți în pană de idei sau în lipsă de inspirație? Vi s-a întâmplat ca după o zi stresantă și obositoare de muncă să nu mai aveți chef să stați prin bucătărie și să gătiți ceva? Sunt convinsă că răspunsurile la întrebări sunt DA! Eu vă spun din proprie experiență. Mi se întâmplă destul de des. Nu sunt o maestră a gătitului, iar gătitul nu este vreo pasiune de-a mea. De aceea probabil întâmpin anumite dificultăți în arta gătitului, deoarece nu sunt nici inspirată și nici iventivă în bucătărie.

Să nu mă mai lovesc la infinit de astfel de piedici, am navigat pe net în căutare de soluții. Bineînțeles că soluția salvatoare este și va fi întotdeauna CARTEA. Acum îmi vine în minte și celebrul proverb: „Ai carte, ai parte!” Așa că am scris frumos pe „domnulgoogle elefant.ro (mall-ul online unde găsești de toate) și am mers la rubrica cărți la categoria gastronomie și mi-a sărit în ochi un titlu tare sugestiv: 5 ingrediente – mese rapide și ușoare de Jamie Oliver și m-am hotărât să mă opresc asupra ei, să-i citesc descrierea și apoi să fac o comandă să o am pentru totdeauna alături la loc de cinste chiar în bucătărie 😉

PREZENTARE CARTE

Titlu: 5 ingrediente – mese rapide & ușoare

Autor: Jamie Oliver

Editura: Curtea Veche

Pagini: 320

An publicație: 2017

Sursă foto: internet

Jamie Oliver, este autorul celor mai bine vândute cărți culinare din toate timpurile în Marea Britanie. Iată că el revine cu această lucrare senzațională. Concentrându-se pe combinații incredibile de 5 ingrediente, el a creat 130 de rețete, pe baza cărora puteți prepara bunătăți pentru mesele zilnice. Autorul vă dă idei pentru toate tipurile de mâncăruri, de la salate, paste, pui și peste, la feluri inedite cu legume, orez sș carne, fără a lipsi însă și îndrăgitele dulciuri. Rețetele oferă maximum de savoare cu minimum de efort, astfel Jamie dovedind o inspirație debordantă.

Mese rapide & ușoare se concentrează, în integralitatea ei, pe combinații culinare geniale, formate din numai cinci ingrediente. Acestea se potrivesc de minune laolaltă, rezultând preparate delicioase, cu maximum de aroma și, totodată, cu minimum de efort din partea voastră. Sunt mâncaruri pe care le puteți duce la masă în 30 de minute sau chiar mai puțin. Unele pot fi pregătite uluitor de rapid – să zicem, în 10 minute de lucru efectiv, – după care cuptorul (ori aragazul) vă va desăvârși efortul. Odată înarmat cu această carte, aș vrea ca fiecare dintre voi să gătească orice, cu plăcere, pornind de la zero. N-ar avea nicio scuză pentru a nu izbuti! Am conceput-o cât mai simplu cu putință, astfel încât orice novice să poată deveni autorul unor mâncăruri extraordinare, celebrând savorile a doar cinci ingrediente în oricare zi. Iar asta, indiferent de ocazie – de la o cină rapidă din timpul săptămânii pînă la un îmbelșugat ospăț de weekend cu prietenii.

Cu siguranță această carte vă va fi de folos în bucătărie și cu ajutorul ei, veți deveni adevărați maeștri culinari. Spor la gătit să aveți! 😉

Nuga cu alune și boabe de cafea


INGREDIENTE:

  • 400 ml apă
  • 100ml miere
  • 500g zahăr
  • 100g ciocolată
  • 100 g miez de nucă
  • 100g alune nesărate
  • 50 g boabe de cafea prăjită
  • 6 albușuri

 

MOD DE PREPARARE:

  1. Miezul de nucă și alunele se vor pune într-un vas termorezistent și se vor coace pentru3 minute la foc puternic.
  2. Se va dizolva zahărul în apă, peste care se va adăuga mierea, apoi se va fierbe pe foc mic până se leagă.
  3. Se vor bate albușurile spumă, iar apoi acestea se vor adăuga în sirop, apoi se continuă să se bată pentru 10 minute pe foc mic, amestecând permanent.
  4. Ciocolata se va topi pe baie de abur.
  5. Se va pune ciocolata topită în crema de albușuri, apoi se vor adăuga nucile, alunele și boabele de cafea. Se vor amesteca bine până se omogenizează, apoi se va turna într-o tavă tapetată cu o folie, apoi se va lăsa le rece pentru 2 ore. După ce s-a întărit se taie în cuburi de dimensiuni potrivite.

 

POFTĂ BUNĂ!!!

sursa: Kaufland

 

 

Supă de păstârnac cu ghimbir


INGREDIENTE:

  • 400g păstârnac
  • 1 morcov
  • 1/2 țelină mijlocie
  • 1 ceapă
  • 1 rădăcină de ghimbir
  • 1 cățel de usturoi
  • 500 ml apă sau supă
  • 1/2 linguriță de coriandru
  • sare
  • piper

 

MOD DE PREPARARE:

  1. Se vor curăța legumele și rădăcina de ghimbir, apoi se vor tăia după cum dorim (cubulețe, fideluță sau rondele) și le înăbușim timp de 10 minute sub capac, în uleiul de măsline, adăugând apă puțin câte puțin.
  2. Se stinge cu supa sau apă, se asezonează cu sare, piper și coriandru, după care se lasă totul la fiert pentru încă 10 minute, la foc mic, până când toate legumele sunt fierte.
  3. Se strecoară legumele și se pasează în blender sau cu ajutorul mixerului vertical. Apoi se va amesteca pireul de legume cu zeama în care s-au fiert legumele, până se va obține o cremă fină.
  4. Supa se poate servi cu puțină brânză sau telemea rasă deasupra și cu crutoane de pâine integrală.

 

POFTĂ BUNA!!!

sursa: Kaufland

Chifteluțe de pește cu pesto


INGREDIENTE:

  • 400 g cartofi, decojiți și tăiați cubulețe
  • 375 g fileuri de cod Atlantic congelat, fără piele
  • 100 ml lapte semi degresat
  • 3 cepe verzi, tocate mărunt
  • coaja rasă de la o lămâie
  • 2 linguri și jumătate de pesto
  • 300 g de făină
  • un ou mare, bătut
  • 85 g pesmet integral
  • 30 g parmezan, proaspăt ras
  •  8 roșii, tăiate în jumătate
  • sare, piper
  • fire de pătrunjel proaspăt, pentru ornat

( pentru 4 porții )

MOD DE PREPARARE:

  1. Se pun cartofii într-o oală, se acoperă cu apă clocotită și se fierb lent timp de 15 minute, sau până ce se frăgezesc.
  2. Între timp vom pune peștele într-o tigaie adâncă și neaderentă, apoi turnăm laptele peste pește și se asezonează după gust, se va încălzi până ce e pe punctul de a da în clocot, apoi vom micșora flacăra, vom acoperi tigaia cu un capac și o vom lăsa așa până când se va putea desface carnea ușor de pe oase. Vom scoate fileurile, carnea o vom rupe bucățele, iar pielea și oasele le vom arunca. Laptele îl vom păstra.
  3. Vom scurge cartofii și îi vom sfărma cu o furculiță. Adăugăm peștele, ceapa verde, sosul pesto, coaja de lămâie și două linguri de lapte, apoi vom amesteca bine totul. Vom asezona cu sare și piper după gust. Apoi vom lăsa compoziția să se răcească.
  4.  Modelăm compoziția de pește sub formă de 8 chiftele groase, aplatizate, pe care le dăm prin făină. Oul bătut îl punem într-o farfurie, iar pe o altă farfurie pune pesmetul combinat cu parmezanul. Trecem chiftelele prima dată prin ou apoi prin mixtura de parmezan cu pesmet.
  5. Vom încălzi cuptorul la 190° C, apoi vom așeza chiftelele într-o tavă de copt neaderentă. Între ele se vor așeza jumătățile de roșii și se presară deasupra un vârf de piper. Le vom lăsa la copt pentru 20 de minute. Apoi după ce le-am scos din cuptor, le vom orna cu pătrunjelul tocat și apoi se vor servi.

 

POFTĂ BUNĂ!!!

sursa: Kaufland

 

 

Tortilla spaniolă


INGREDIENTE:

  • 100 ml lapte
  • 400 g cartofi
  • 100 g măsline
  • 1 lingură mălai
  • 6 roșii uscate
  • 6 ouă
  • sare
  • piper

 

MOD DE PREPARARE:

  1. Se vor fierb cartofii în coajă, apoi se vor decoji și se vor tăia cubulețe.
  2. Roșiile se vor tăia felii.
  3. Se bat ouăle cu sare și piper, se va adăuga apoi laptele și se vor bate bine toate până la omogenizare, apoi adăugăm lingura de mălai.
  4. Într-o tavă unsă cu unt, se vor pune cubulețele de cartofi, roșiile și măslinele, apoi peste ele vom turna ouăle bătute.
  5. Se va coace timp de 30 de minute la foc moderat.

 

POFTĂ BUNĂ!!!

Sursa: Kaufland

Ciuperci umplute cu pui și șuncă


INGREDIENTE:

  • 24 ciuperci mari ( circa 1,25 kg )
  • 60 ml ulei de măsline
  • 1 ceapă mică, tocată mărunt
  • 2 căței de usturoi pisați
  • 250 g piept de pui, tocat
  • 125 g șuncă, tocată mărunt
  • 3 linguri de pătrunjel proaspăt, tocat
  • 2 linguri de muștar de Dijon
  • 1/2 linguriță de sare
  • 1/2 linguriță de măghiran sau oregano uscat

pentru 4 porții

 

MOD DE PREPARARE:

  1. Se separă pălăriile ciupercilor de tulpini, se taie capătul tulpinii și se aruncă, iar restul tulpinii se toacă mărunt.
  2. Încingeți 1 lingură de ulei într-o tigaie încăpătoare, la foc mic și căliți în el ceapa și usturoiul, cam 5 minute. Apoi se vor adăuga tulpinile ciupercilor tocate și se va mai ține pe foc circa 15 minute, amestecând frecvent, până când ciupercile devin fragede, iar lichidul pe care ele îl lasă, s-a evaporat.
  3. După aceea puneți amestecul într-un castron mare, lăsați-l să se răcească, apoi adăugați  puiul, șunca, pătrunjelul, muștarul, sarea și măghiranul, amestecând toată compoziția bine de tot.
  4. Se va pregăti cuptorul, lăsându-l să se încingă până la temperatura de 220 grade Celsius.
  5. Într-un alt castron mare, tăvăliți pălăriile ciupercilor prin restul de ulei, apoi le așezați într-o tavă de copt cu partea concavă în jos. Le lăsați la copt cam 12 minute, până devin fragede.
  6. După ce s-au copt, le scoateți din cuptor și le așezați întoarse pe o hârtie de copt și le lăsați să se răcească. Nu opriți cuptorul.
  7. Se vor umple pălăriile cu amestecul de ciuperci și carne de pui, apoi le așezați înapoi în tavă și le dați la cuptor pentru alte 15 minute.
  8. După ce s-au copt, acestea se servesc fierbinți.

 

POFTĂ BUNĂ!!!

sursa: Kaufland

 

Clătite cu legume și mozzarella


INGREDIENTE:

  • 100 g făină
  • 375 ml lapte
  • 3 ouă
  • sare
  • piper proaspăt măcinat
  • 1 zucchini
  • 4 roșii
  • ulei pentru tava de copt
  • 3 cepe verzi
  • 1 cățel de usturoi
  • 250 g brânză mozzarella, scursă bine
  • 1 linguriță oregano uscat
  • 75 g măsline negre fără sâmburi
  • frunzulițe de oregano pentru garnisit

pentru 4 porții

MOD DE PREPARARE:

  1. Încingem cuptorul la 200 grade C. Se face un aluat pentru clătite, din lapte, făină și ouă care se condimentează după gust ( se sărează și se piperează ), apoi se lasă la dospit cam 5 minute.
  2. Până se dospește aluatul, se va curăța zucchini, se spală și se taie în lungime în feliuțe subțiri. apoi se vor spăla roșiile, și se vor tăia felii. Se va unge cu ulei o tavă mai adâncă, în care să încapă toată compoziția. Pe tava unsă, se întinde aluatul nivelându-l bine, apoi se dă la cuptor pentru 5 minute, până se întărește puțin.
  3. Până stă aluatul în cuptor 5 minute, vom spăla și curăța cepele verzi apoi le tăiem rondele subțiri. Usturoiul îl decojim și îl tocăm mărunt. Apoi tăiem brânza mozzarella în felii. Apoi, vom scoate tava din cuptor și vom începe să aranjăm feliile de zucchini, de roșii și rondelele de ceapă verde pe aluatul copt pe jumătate. Apoi peste acestea vom presăra sare, piper și oregano, și la urmă vom pune măslinele și feliile de brânză mozzarella.
  4. Se va lăsa la copt în cuptor pentru 15 minute, până când legumele se înmoaie și brânza mozzarella se topește. După ce se va scoate din cuptor, se va presăra cu verdețuri și se va servi călduță.

 

POFTĂ BUNĂ!!!

sursa: Kaufland

 

Plăcintă cu pui


INGREDIENTE:

Pentru aluat: 

  • 500 g făină
  • 180 g unt rece
  • 60 ml apă rece
  • o lingură de oțet alb
  • sare

Pentru umplutură:

  • un piept de pui
  • o ceapă
  • 150 gr măsline fără sâmburi
  • o legătură de pătrunjel
  • 2 linguri de smântână
  • o lingură de ulei
  • un ou
  • sare
  • piper

Pentru copt:

  • un gălbenuș

MOD DE PREPARARE:

  1. Punem pieptul de pui la fiert. Între timp într-un bol mic punem apa și oțetul în care introducem sarea și amestecăm până aceasta se dizolvă.
  2. Punem făina cu untul rece într-un bol mai mare, apoi peste ele adăugăm apa, oțetul și sarea care le-am anterior, apoi amestecăm ( frământăm ) până ce coca se desprinde de pereții vasului. Se împarte aluatul în două părți egale, apoi se va pune la rece pentru 30 de minute.
  3. Tăiem în fâșii pieptul de pui fiert, punem ceapa la călit în ulei, apoi adăugăm peste ea carnea, smântâna, pătrunjelul tăiat mărunt, oul, sarea și piperul și se amestecă bine și se lasă la foc mic pentru 5 minute.
  4. Luăm de la rece cele două bucăți de aluat, unul îl întindem foaie și îl adăugăm în tava tapetată cu făină și adăugăm umplutura. Întindem și cea de-a doua foaie de aluat și o punem deasupra. După ce am întins-o, o ungem cu gălbenușul și o punem la copt pentru 40 de minute.

POFTĂ BUNĂ !!!

Porții: 4

Preparare: 20 min

Coacere: 40 min

 

După cum știe orice gospodină, pentru a prepara tot felul de mâncăruri, în bucătărie avem nevoie și de un ajutor de nădejde, acesta este cântarul, care ne va cântări cu precizie cantitatea necesarăa tuturor ingredientelor dintr-o rețetă. Dacă fiecare gospodină, pe lângă cantitatea ingredientelor ar vrea să știe mai multe despre mâncarea care o prepară, cum ar fi: numărul de calorii, proteine, grăsimi, atunci eu i-aș recomanda un cântar deștept care poate să-i arate acest lucru. Care este acesta? Este Cântarul de bucătărie ADLER AD 3133 cu Display LCD și capacitate de 5 kg 

produse_gsmnet_5998233

Acest cântar este digital, are o capacitate maximă de 5 kg și evaluează alți 7 parametrii nutritivi: caloriile, sodiul, grăsimile, proteinele, fibrele, carbohidrații și colesterolul. Are o sticlă de 5 mm, tratată termic, ceas, alarmă și termometru.

Dacă te interesează un astfel de cântar atunci nu mai ezita și treci la fapte 😉

 

Antreuri cu legume


INGREDIENTE:

  • 1 vânătă
  • 1 piept de pui dezosat
  • 2 ouă
  • 2 roșii
  • 50 g cașcaval
  • pesmet
  • ulei pentru prăjit
  • sare
  • piper
  • salată verde
  • pătrunjel

MOD DE PREPARARE:

  1. Spală pieptul de pui și taie-l în două felii groase.
  2. Bate fiecare bucată cu ciocanul de șnițele, sărează și piperează.
  3. Bate energic ouăle cu sare și piper.
  4. Dă fiecare bucată de carne prin pesmet, apoi prin ou și iar prin pesmet.
  5. Prăjește-le pe ambele părți în ulei încins, până au o culoare aurie.
  6. Scoate șnițelele pe un șervet de hârtie.
  7. Taie vânăta pe lung și prăjește feliile pe ambele părți până se înmoaie, apoi așază-le într-o tavă, pune deasupra felii de roșii și rade cașcaval.
  8. Dă la cuptor până se topește cașcavalul.
  9. Servește legume pe pat de șnițel și cu verdeață deasupra.

POFTĂ BUNĂ !!! 

Sfat: vinetele bune sunt lunguiețe, lucioase, închise la culoare și elastice la atingere.

Natașa Alina Culea, scriitoare. Natasha Alina Culea, Writer, Author

Writer. Author - Scriitor. Romanciera. Autor roman contemporan. Carti, romane, recomandari

De-ale Dianei

Lifestyle & blogging

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

adropofinspiration

Pure passion!

La Gigel

La râma tăvălită

Sertarul cu povești

-Fashion, Beauty and lifestyle-

Ioana Dumitrăchescu

Creația este motorul acestui univers

Analogii - Antologii

blog generalist cu aspirații culturale și analitice

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

DOAR ORTODOX

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Just reading my books

Doar citește!

Rândurile Evei

Nu ești niciodată singur dacă ai o carte lângă tine.

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Citesc, pentru că viața mea nu îmi ajunge - Fernando Pessoa

ADN de Femeie

Blog cu filtru de femeie

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

Pourquoi apprendre mourir? On y réussit tres bien la premier fois!

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Relaxare's Weblog

Zâmbetul şi ajutorul unui prieten este ca un răsărit de soare după furtună!

Almeno Tu

racconti e riflessioni

deep philoSOPHIE

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Biblioteca lui Liviu

Fostul blog FanSF

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Câmpul alb, oile negre...

CATALOGUL TANGENŢELOR MELE CU LITERATURA (CV ONLINE)

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

Smart Shopping Online

Magazin online de imbracaminte pentru femei

Party Life

Official Website of #PartyLife with R-Yan. Find us on social media @ihostpartylife

razvanvanfirescu.wordpress.com/

Despre finețea relaxării

Natașa Alina Culea, scriitoare. Natasha Alina Culea, Writer, Author

Writer. Author - Scriitor. Romanciera. Autor roman contemporan. Carti, romane, recomandari

De-ale Dianei

Lifestyle & blogging

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

adropofinspiration

Pure passion!

La Gigel

La râma tăvălită

Sertarul cu povești

-Fashion, Beauty and lifestyle-

Ioana Dumitrăchescu

Creația este motorul acestui univers

Analogii - Antologii

blog generalist cu aspirații culturale și analitice

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

DOAR ORTODOX

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Just reading my books

Doar citește!

Rândurile Evei

Nu ești niciodată singur dacă ai o carte lângă tine.

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Citesc, pentru că viața mea nu îmi ajunge - Fernando Pessoa

ADN de Femeie

Blog cu filtru de femeie

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

Pourquoi apprendre mourir? On y réussit tres bien la premier fois!

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Relaxare's Weblog

Zâmbetul şi ajutorul unui prieten este ca un răsărit de soare după furtună!

Almeno Tu

racconti e riflessioni

deep philoSOPHIE

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Biblioteca lui Liviu

Fostul blog FanSF

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Câmpul alb, oile negre...

CATALOGUL TANGENŢELOR MELE CU LITERATURA (CV ONLINE)

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

Smart Shopping Online

Magazin online de imbracaminte pentru femei

Party Life

Official Website of #PartyLife with R-Yan. Find us on social media @ihostpartylife

razvanvanfirescu.wordpress.com/

Despre finețea relaxării