Moș Nicolae – Legende și Mituri


MOȘ NICOLAE – Legende și mituri

Sfântul Nicolae a fost un personaj real care s-a născut în Orientul Mijlociu (Asia), la Nord de Bethleem. A fost cunoscut pentru credința, zelul și dragostea pentru oameni, în special pentru copii.

El provenea dintr-o familie înstărită, iar după moartea părinților săi, acesta a moștenit o avere colosală, pe care a folosit-o în scop caritabil și umanitar, ajutându-i pe cei nevoiași. Obiceiul prin care Moș Nicolae lasă cadouri în ghetuțe, provine de la un ajutor oferit unui nevoiaș din acele vremuri. Spre deosebire de Moș Crăciun, Moș Nicolae nu se arată niciodată. 

În noaptea de 5 spre 6 decembrie (în ajun), conform tradiției populare, se spune că Moș Nicolae vine pe un cal alb și își scutură barba (aduce zăpada, iar odată cu venirea lui începe și iarna). Moșul merge de la casă la casă, se uită pe geam și vede copii cuminți care dorm. Astfel el le lasă pe furiș dulciuri și daruri, în ghetuțele pe care aceștia și le-au pregătit și curățat. De altfel tot el îi pedepsește pe copii cei neascultători, leneși și poznași, lăsându-le câte o nuielușă. Dimineața copii cuminți găsesc în ghetuțe dulciuri și jucării, iar cei mai puțin cuminți găsesc nuielușa cu care vor fi pedepsiți pentru că au făcut pozne.

Împărțirea darurilor provine din vechi timpuri, de la legenda care spune: „Sfântul Nicolae a ajutat trei sărmane fete din orașul său, aducindu-le dar de zestre, noaptea, fără a fi văzut. Casa în care trăiau cele trei surori era mai mult decât săracă. Tatăl lor plănuia să-și vândă fetele, crezând că astfel se va chivernisi. Plânsetele și rugămințile fiicelor sale nu l-au înduplecat pe bătrânul cu suflet negru. Sfântul Nicolae a aflat despre nenorocirea ce se petrecea nu departe de locuința sa. Noaptea, pe furiș, el a aruncat o pungă plină cu galbeni în camera fetei celei mai mari. Astfel ea a reușit să se mărite curând. La fel a facut Moșul și în urmatorii doi ani, iar sora cea mijlocie și apoi cea mică au reușit să se așeze la casele lor.” 

De atunci și până în zilele noastre, copii și cei dragi nouă, primesc daruri de la moșul, în noaptea de Sfântul Nicolae. 

Cine este Moș Nicolae? Cum el văzut în diverse părți ale lumii?

În Transilvania,este cunoscut sub numele de Sân-Nicoară și este cel mai popular sfânt din Ardeal. 

Vikingii aveau un zeu pe nume Odin, care călătorea pe timpul iernii prin toată lumea, pe un cal cu opt picioare, oferind daruri celor buni și pedepsindu-i pe cei mai puțin buni.

La creștinii din Republica Ghana, moșul care aduce daruri vine din junglă, în timp ce în Hawaii, el coboară din barcă.

În Germania Sfântul Nicolae vine cu un sac în spate și cu un băț în mână, împreună cu un aghiotant care este o ființă înspăimântătoare.

În Danemarca moșul vine cu renii, în timp ce polonezii cred că darurile vin din stele, iar ungurii cred că darurile sunt aduse de îngeri.

În Siria, darurile vin cu o cămilă tânără pe 6 ianuarie, iar la italieni copii primesc daruri de La Befana, despre care legenda spune că aceasta a refuzat să-i conducă pe înțlepți la Bethleem, când aceștia i-au trecut pragul casei, motiv pentru care de atunci La Befana își petrece timpul umblând din casă în casă pentru a-l găsi pe Copilul Hristos.

O altă ipostază a Sfântului. Nicolae este acea de iscoadă la diavol. Se spune că Dumnezeu a făcut un contract cu Necuratul ca cei vii să fie ai lui Dumnezeu, iar cei morți, ai lui Necuratu . Dumnezeu văzând însă că acesta este rău, l-a trimis pe Sfântul Nicolae să întrebe cine poate să ia contractul acela de la Necuratul. Și a stat Sfântul Nicolae treizeci de ani la poarta iadului, pâna a reușit să pună unui drac întrebarea ce i-o spusese Dumnezeu, iar Necuratul i-a raspuns: „- Numai acel ce se va naște din Duh Sfânt va putea să-l ia!” Atunci Dumnezeu a trimis duhul său de s-a născut Hristos, iar când a implinit Hristos treizeci de ani, a mers și a luat contractul și de atunci au rămas oamenii să fie judecați după păcatele lor.

Reclame

Arsurile solare ale pielii pot fi calmate cu plante


IMG_20180812_163647.jpgSuntem în sezonul estival și astfel ne bucurăm de efectele binefăcătoare ale vacanței, ale concediului și ale expunerii la soare a pielii, prin obținerea bronzului mult dorit cât și a acțiunii soarelui asupra psihicului.

Să nu uităm însă un lucru: în zilele de azi, expunerea prelungită la soare poate avea în timp consecințe neplăcute, cum ar fi: îmbătrânirea prematură a pielii, îngroșarea și pigmentarea ei, favorizarea apariției ridurilor, insolație, apariția de alergii și de arsuri solare, scăderea acuității vizuale, leziuni ale retinei, iar pe termen lung expunerea la soare poate declanșa temutul cancer de piele sau melanom.

 

Sănătatea din interior spre exterior

Cea mai bună acțiune este de a preveni arsurile solare și alte probleme ale pielii, asigurându-i acestea o dublă protecție: internă și externă. În protecția externă, va trebui să utilizăm creme pentru protecție solară, care acționează asupra pielii prin blocarea radiațiior solare. Pentru aceasta, de preferat sunt cremele cu o concentrație mare de extracte naturale. În protecția internă, în perioada de vară trebuie să ajutăm corpul să facă față temperaturilor ridicate printr-o hidratare corectă. Acest lucru se poate realiza printr-o alimentație cât mai corectă care să cuprindă cât mai multe fructe și legume și prin consumul a minimum 2 litri de lichide: apã, ceai și sucuri naturale. Benefic este și ceaiul verde, care e o importantă sursă de polifenoli, care conferă acțiunea antioxidantã.

 

Ce plante ne vin în ajutor?

Pentru a ne calma, dar și pentru a evita periculoasele arsuri solare, și mai apoi deacuamarea pielii, pot fi folosite fără riscuri produse naturale ce conțin:

Tătăneasă – este unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva arsurilor solare provocate de radiațiile UV.

Rădăcina uscată se fierbe timp de 10 minute într-un vas cu 500 ml de apă. Se lasă încă 10 minute la infuzat, după care se strecoară. Lichidul obținut se adagă în apa de baie.

Ulei de cătină (cremă) – are proprietăți antioxidante excelente, este un bun protector împotriva radiațiilor solare. La nivelul pielii, hidratează, calmează și regenerează.

Extract de gălbenele (cremã)  – este extrem de utilă în ameliorarea arsurilor solare și pentru hidratarea pielii care a fost expusă la soare. Are proprietăți antiseptice , hidratante, emoliente, regeneratoare și cicatrizante.

Propolis (unguent sau spray) – are excelentă acțiune cicatrizantă și antibacteriană.

spray-protecie-solara-spf-30-bio-acorelle

Aloe vera (gel) – are acțiune antiinflamatoare, antiseptică, emolientă, nutritivă, calmantă și cicatrizantă. Gelul de aloe vera hidratează pielea, o hrănește și stimulează regenerarea celulară.

 

gel-lenitiv-bio-din-aloe-vera-bjobj

IMG_20180812_163817

Extract de ceai verde – are proprietăți antioxidante și de anti-îmbătrânire.

La fel de eficace sunt și cremele care conțin extracte naturale pe bază de rodie, noni, acestea au și filtre naturale anti-UV.

Uleiurile organice de jojoba, cocos, măsline, orez, macadamia și untul de shea – asigură o intensă hidratare și o protecție foarte bună pe timpul expunerii la soare.

Ulei esențial și petale de trandafiri – sunt foarte eficace pentru calmarea pielii afectate de expunerea la soare.

Concluzii: 

  • trebuie să avem grijă mare cât și cum ne expunem la soare, deoarece mulți dintre noi nu realizăm impactul major al radiațiilor ultraviolete (UVA și UVB) asupra pielii, în special vara când acestea sunt foarte puternice.
  • dacă mai adăugăm și exploziile solare care sunt tot mai frecvente, atunci avem un tablou perfect al unui pericol uriaș la care ne expunem în mod conștient în fiecare vară.
  • trebuie să fie evitată expunerea prelungită la soare și în special în intervalul orar (11:00 – 16:00) deoarece este extrem de periculos.

 

Alimentaţia ce prezintă o frecvență de vibrație înaltă şi starea de conştiinţă — Lupul Dacic


Pentru majoritatea oamenilor, alimentaţia a devenit o banală necesitate fizică, o rutină. Aceasta rutină se numeşte mic dejun, prânz, cină. În cazul în care obiceiul de a mânca include alimente care afectează sănătatea organismului, acesta reacţionează, reducându-și vibraţiile şi, astfel, devine din ce în ce mai vulnerabil în fața afecţiunilor şi a suferinţei. Totul în […]

via Alimentaţia ce prezintă o frecvență de vibrație înaltă şi starea de conştiinţă — Lupul Dacic

Străinul de lângă mine – noul roman scris de Irina Binder


Bună dragilor. Iată că vin la voi cu o nouă și proaspătă recomandare de carte. Este vorba despre Străinul de lângă mine de Irina Binder.

 

Titlu: Străinul de lângă mine

Autor: Irina Binder

Editura: For You

Pagini: 288

 

Descrierea cărții:

Romanul Străinul de lângă mine, are ca protagoniste trei prietene care au vârste diferite, au povești de viață diferite, sunt cam „demente” dar reale 100%. Carte este inspirată și de data aceasta din viața reală a personajelor și totodată veți găsi aici povești picante și fără cenzură.

Străinul de lângă mine…

  • Este omul căruia i-ai dăruit timp de mulți ani – poate o viață întreagă – cele mai bune gânduri, visuri, sentimente și realizări ale tale.
  • Este vecinul sau colegul cu care te intersectezi uneori, cu care poate că te și saluți și care își trăiește bucuriile și tristețile vieții la o ușă sau la un perete distanță de tine.
  • Este necunoscutul pe care hazardul sau Destinul ți-l aduce în cale într-o bună zi, preț de o conversație ce îți schimbă viața.
  • Este acel miez al tău adeseori lăsat în tăcere, în uitare, dar care își face auzită vocea deopotrivă stranie și familiară atunci când te privești cu adevărat în oglindă.
    Cine ești Tu? Cine este Celălalt?

Dacă te-am făcut curios/ă și vrei să afli cine este acel „străin” iar dacă vrei să ai această carte în biblioteca ta, atunci dă click și fă precomanda aici: Străinul de lângă mine

Citind aceste rânduri, pur și simplu plâng… mă regăsesc perfect în aceste versuri… mi-e așa de dor de tata… Tot așa sper și eu mereu, mereu… „Vreau să mă trezesc din coșmar, într-o zi Să deschid ochii și printre noi iar să fii…”


Mi-atât de dor de tine, tată, de când ai plecat. Un gol adânc în suflet de-atunci mi-ai lăsat. Pe cum trec zilele, dorul m-apasă. Durerea se-adună și nu mă mai lasă. Nu am nici liniște, de când nu mai ești; Aștept să te văd, sau să îmi vorbești. Simt uneori de parcă ne privești Mă […]

via Dor de tată — Rândurile Evei

Paște Fericit Și Luminat Tuturor!


HRISTOS A ÎNVIAT!
Lumina să ne călăuzească mereu pașii și să ne ghideze să ieșim din întunericul care se lasă câteodată asupra vieții noastre. Doamne Ajută-ne! Amin!

De toate pentru toti de Nicoleta Liana

Sărbătoarea Sfintelor Paști, este marcată în comunitatea românească prin aranjarea și primenirea  caselor și gospodăriilor, prin slujbele speciale ținute în cadrul Bisericii Ortodoxe, dar și printr-o gamă largă și foarte variată de preparate tradiționale românești. De Paște, de pe masa românilor nu trebuie să lipsească friptura de miel, ouăle roșii și cozonacul.

Element fundamental al calendarului religios dar şi al celui popular, Ciclul Pascal alcătuieşte un sistem complex de sărbători şi zile marcate de anumite gesturi, ce au ca scop asigurarea bunului mers al vieţii.

În comunitatea noastră tradiţională, pregătirile pentru Sărbătoarea Paştelui încep încă din prima zi a Postului Mare, care durează şapte săptămâni. Ciclul Pascal se continuă după Duminica Învierii, cu încă şapte săptămâni, până la Înălţare.

Fiecare dintre aceste săptămâni este punctată de sărbători cu rezonanţă în calendarul religios, dar şi de obiceiuri populare sau de gesturi şi acte mărunte menite să influenţeze pozitiv mersul lucrurilor sau…

Vezi articolul original 742 de cuvinte mai mult

Câteva trucuri pentru îngrijirea părului deteriorat


După luni bune în care frigul ne-a dat bătăi de cap, în primăvară începem să cam renunțăm la hainele groase și la accesoriile care ne-au fost alături pe tot parcursul iernii. Spunem adio căciulilor, mănușilor, fularelor și ne cam îndreptăm atenția spre hainele subțiri.

După cum știm, nici o iarnă nu trece fără a lăsa anumite semne asupra corpului nostru, iar pielea și părul sunt bine înțeles cele mai afectate. Întotdeauna la începutul primăverii, părul nostru are un aspect tern, mai lipsit de viață și fără strălucire. Pe lângă factorii de mediu, mai sunt și alți factori care contribuie la deteriorarea podoabei noastre capilare. Acești factori sunt vopsirea și decolorarea în repetate rânduri, utilizarea prea des a anumitor produse și instrumente de styling, dieta nepotrivită și lipsa hidratării.

Alimentația și starea generală joacă un rol foarte important în menținerea integrității părului, precum la fel de importante sunt și somnul și consumul de lichide, în special cel de apă. De asemenea este recomandat ca părul să fie tuns sau tăiat mai des, cam la 6-8 săptămâni.

 

Mare atenție la șampon ◊

Dacă sunteți obișnuit/ă să vă spălați părul foarte des, atunci trebuie să știți că acest lucru vă face mai mult rău decât bine. Chiar dacă aveți impresia că după fiecare spălare părul vă este mai moale, utilizarea foarte repetată a șamponului face să se elimine uleiurile naturale produse de corpul nostru și duce la uscarea scalpului. Dacă scalpul este uscat, acest lucru favorizează formarea cojilor, iar părul pierde din volum și capătă un aspect foarte neplăcut. Este bine de reținut să vă spălați părul nu mai des de o dată la 3 zile, cu produse care au la baza lor formule blânde, fără parabeni și parfumuri, adică este cel mai bine să vă căutați un șampon adecvat pentru părul deteriorat.

 

Uscarea părului are un rol foarte important ◊

După ce a fost spălat, părul trebuie uscat. Dacă vă uscați părul cu un uscător, este bine să vă alegeți un uscător de păr care eliberează ioni încărcați negativ odată cu fluxul de aer care îl elimină. Acești ioni încărcați negativ, vor descompune mai repede moleculele de apă și vor anula efectul ionilor pozitivi care deteriorează părul. Firele de păr au propriile sarcini la suprafață, motiv pentru care este mereu frecvent fenomenul de electrizare al părului, deoarece o șuviță o respinge pe cealaltă. Având un astfel de uscător, părul va fi mai ușor de descurcat și va avea un aspect mai mătăsos.

Uscător de păr Remington PRO-Air AC5999, 2300 W

1410529039Uscator+de+par+Remington+PRO-Air+AC5999

De reținut: Creșterea firelor de păr este supusă unui proces ciclic în cadrul căruia fazele de activitate alternează cu cele de repaus și de cădere. Totodată nu toți foliculii piloși se află în același stadiu evolutiv, de aici rezultă faptul că părul crește asincron.

 

◊ „Hrăniți-vă” părul! 

La fel ca pielea noastră și părul are nevoie de o îngrijire nu doar la exterior ci și la interior, așa că nu uitați de alimentația corespunzătoare. În primul rând, trebuie să consumați acizi grași OMEGA-3 și OMEGA-6. Printre alimentele care conțin acest tip de acizi grași se află peștele, uleiul de in, semințele de dovleac și legumele de culoare verde închis. Părul are nevoie și de vitaminele A, E și K, așa că este bine să aveți în alimentația voastră morcovi, broccoli, avocado și lactate. Toate aceste vitamine hrănesc scalpul precum și podoaba capilară. Este bine de asemenea să consumați carne de pasăre de țară și cereale integrale, pentru a crește nivelul de fier, acesta fiind răspunzător de livrarea oxigenului asupra rădăcinii firului de păr. De asemenea beți multă apă pentru a preveni uscarea părului, și evitați consumul de alcool și de cofeină, care nu fac altceva decât să deshidrateze părul. Un păr deja deteriorat trebuie îngrijit cu mare atenție.

 

◊ Uleiul de cocos și uleiul de argan 

O multitudine de studii publicate în International Journal of Cosmetic Science,  demonstrează că uleiul de cocos penetrează cuticula firului de păr și contribuie la reducerea pierderii de proteine. Acesta sigilează vârfurile și netezește cuticula, iar părul își recapătă strălucirea și vitalitatea. În plus cercetările au arătat că uleiul de cocos este antibacterian, antifungic și are efect hidratant, ceea ce înseamnă că protejează scalpul. Pentru aplicare, uleiul de cocos se va încălzi și se va aplica pe vârfuri.

La fel uleiul de argan are un fenomenal succes în îngrijirea părului, deoarece acesta pătrunde foarte adânc în structura firului de păr, hidratând atât părul cât și scalpul. Astfel, părul își va recăpăta strălucirea, va deveni mai moale și se va regenera ușor. În cazul părului vopsit, acesta își va menține culoarea vie, pentru o perioadă de timp mai îndelungată.

 

Aripi (vol.1) de Aprilynne Pike


Titlu: Aripi

Autor: Aprilynne Pike

Editura: LITERA

Pagini: 272

 

DESPRE AUTOR

Aprilynne Pike, a început să scrie basme încă din copilărie, deoarece avea o imaginație hiperactivă. La douăzeci de ani ea a obținut diploma de licență în Creative Writing de la Lewis-Clarke State College din Lewiston, Idaho. Când ea nu scrie, merge la sală, cântă, face actorie, citește și lucrează cu mamele însărcinate ca și educator pentru pregătirea pentru naștere. Actual, Aprilynne trăiește în Utah cu soțul și cu cei trei copii.

 

PREZENTAREA CĂRȚII

Laurel privea fascinată chestiile acelea. Erau înspăimântător de frumoase – o frumusețe imposibil de exprimat în cuvinte. Se întoarse din nou spre oglindă și privi de-o parte și de alta a capului. Păreau ca niște aripi…

Laurel crede că este o liceană ca oricare alta, dar are câteva particularități pe care nu și le poate explica. Nu suportă soarele, nu-i este frig niciodată și preferă să-și petreacă timpul în aer liber. Mai mult decât atât, într-o zi se întâmplă ceva cu adevărat straniu: o floare cu petale ca niște aripi îi înflorește pe… spate, iar ea descoperă că nu este o ființă omenească și că nimic din viața ei nu este  ceea ce pare. Pe măsură ce încearcă să deslușească adevărul asupra propriei identități, Laurel se vede pusă în fața unei noi încercări: pentru a-și păstra casa și familia și pentru a proteja tărâmul zânelor, Avalon, tânăra trebuie să înfrunte un inamic puternic.

Tot ceea ce știați despre zâne se va schimba pentru totdeauna după ce citiți această nouă serie plină de suspans și de magie.

 

PĂREREA MEA

Mi-a plăcut cartea. La prima vedere Laurel este o adolescentă normală ca și oricare fată. Până într-o zi când ea descoperă că pe spatele ei ceva crește zilnic. Într-o zi ea se trezește și are o mare surpriză: pe spatele ei a apărut ceva ca niște aripi, dar în cele din urmă, acestea la propriu nu sunt niște aripi, ce este o flore mare.

Se sperie văzând aceasta, la început ea ezită, dar după, ea îi spune totul despre aceasta bunului ei prieten David (pentru care ea simte un atașament puternic, mai mult decât ca pentru un prieten). David o sprijină și începe să experimenteze totul despre acest lucru straniu.

Într-o zi când îl întâlnește în pădure pe Tamani, Laurel află de la acesta că ea nu este umană. Ea află că este o zână din lumea plantelor și că nu aparține lumii oamenilor. Ea se simte totodată atrasă de către acest tânăr și nu știe de ce.

Laurel se găsește prinsă între două iubiri: aceea pentru vechiul și bunul ei prieten David și cea pentru acest nou prieten, dar foarte familiar, Tamani.

Pe cine va alege ea? Aceasta vom descoperi în următoarele cărți.

 

Dacă v-am stârnit curiozitatea atunci puteți cumpăra primul volum de aici:

Aprilynne Pike – Aripi  

 

INSOMNIA ca boală sau simptom


INSOMNIA este cea mai comună tulburare de somn cu care se confruntă tot mai mulți oameni. Tulburările de somn sau incapacitatea de a dormi bine duc la o scădere a performanței în timpul zilei, sau chiar la o stare de somnolență excesivă în timpul zilei. Tulburările de somn sunt foarte frecvente, sunt importante de sub diagnosticat și de tratat. Insomniile sunt adesea însoțite de depresie, anxietate, precum și de alte modificări cognitive de care bine înțeles trebuie ținut cont în planificarea tratamentului.

Cel puțin săptămânal, unul din trei adulți din țările occidentale experimentează pe propria piele dificultatea de a avea un somn neîntrerupt sau dificultăți de a adormi. Tratamentul insomniei este foarte complex. În funcție de tipul de insomnie: dacă este simptom aceasta impune a se lua anumite măsuri generale în alimentație, igienă a somnului, terapie comportamentală, sau dacă aceasta este o boală  se vor lua măsuri generale pentru tratamentul medicamentos.

 

Remedii naturale ca și primă recomandare ◊

Dintre remediile naturale le amintim pe cele pe bază de melatonină și valeriană (acestea nu au contraindicații sau reacții adverse pentru dependență).

Melatonina, este hormonul secretat în mod normal de organism, aceasta ajută la creșterea timpului total de somn, reduce oboseala din timpul zilei, scade timpul necesar pentru inducerea somnului și resetează ritmul de somn-veghe. Acționează în armonie cu ciclul natural al organismului, contribuind la relaxarea acestuia prin susținerea calității somnului. Ea favorizează apariția fazei de somn profund fără vise care reprezintă cea mai odihnitoare etapă de somn și mărește perioada de somn, prin micșorarea timpului până la instalarea somnului și prin reducerea procentului de treziri nocturne.

 

Doza minimă, efect maxim ◊

Efectul sedativ al preparatelor din rădăcină de valeriană, este cunoscut de foarte mult timp, fiind confirmat și controlat de foarte multe teste preclinice și clinice. Acest preparat acționează armonios cu ciclul natural al organismului, contribuind la relaxarea acestuia prin susținerea calității somnului și favorizează apariția fazei de somn profund fără vise (e cel mai odihnitor). Asocierea melatoninei cu extractul de valeriană, asigură efectul maxim, utilizând doza minimă. De obicei aceste preparate sunt administrate seara cu 30 de minute înainte de culcare, pentru a induce un somn natural, liniștit și odihnitor, pe toată durata nopții.

Somnul nu este o funcție vitală, ci este o funcție absolut vitală ce face parte dintr-un proces de evoluție al omenirii, iar tulburarea lui are repercusiuni asupra calității vieții.

 

Mai jos vă voi prezenta două produse care vă pot ajuta în această situație

 

Natures Bounty Melatonina – 30 buc natures-bounty-melatonina-3mg-x-30

Tinctură de Valeriană – 30 ml plant-e-tinctura-valeriana-tm-30ml

sau dacă doriți altceva decât cele 2 produse pe care vi le-am prezentat, puteți intra aici să vă alegeți ceea ce doriți.

 

Cu siguranță că ANOTIMPURILE ne influențează DISPOZIȚIA


Dragii mei, ați observat că de multe ori ne surprindem a avea o foarte bună dispoziție fără să știm de ce, iar alteori dimpotrivă avem o proastă dispoziție fără să avem vre-un motiv anume. Faptul că afară este noros sau plouă, este frig sau ceață, poate fi pentru unii dintre noi un motiv serios pentru starea de moment.

Stările noastre pot fi influențate de o serie de fenomene ciclice cum ar fi: ritmul circadian (noapte-zi), anotimpurile și schimbarea lor sau starea vremii. Dacă ne gândim la fenomenul de meteosensibilitate, aceste influențe sunt mai evidente în cazul populațiilor care trăiesc în nordul sau în sudul continentului.

De obicei spunem despre popoarele nordice că acestea sunt mai reci, mai calculate, și de aceea acestea sunt mai predispuse la depresie. Despre popoarele mediteraneene spunem că sunt mai animate, mai calde și pline de viață. Această stare este strâns legată de lumina soarelui și de durata zilei. Oamenii de aici sunt mereu binedispuși și calzi.

 

◊ DEPRESIILE DE SEZON ◊

Schimbările climaterice actuale, precum și oscilațiile de temperatură de la minus 20°C la plus 20°C în mai puțin de o săptămână accentuează tulburările afective sezoniere și au efecte inclusiv asupra metabolismului corporal.

Schimbarea  anotimpurilor joacă un rol foarte important în influența organismului omului și nu de puține ori noi simțim aceste influențe pe pielea noastră. Adaptarea organismului nostru, de la un anotimp la altul implică o serie de transformări interne.

Există studii care au demonstrat că organismul omului este influențat de o serie de schimbări ciclice care țin de mediul extern, pornind de la ritmul circadian și ajungând până la schimbarea anotimpurilor. Bineînțeles că aceste schimbări afectează foarte mult și dispoziția, astfel încât acestea generează depresiile de sezon sau tulburările afective sezoniere.

 

◊ FIECARE ANOTIMP CU „TOANELE” LUI ◊

Fiecare anotimp în cele din urmă ajunge să ne influențeze în felul lui. Primăvara este bine cunoscută pentru asteniile ei, din cauza schimbărilor care țin de temperatură și de luminozitate. Pe timpul verii ne putem confrunta cu o stare de discomfort din cauza căldurii, ceea ce poate duce la agitație sau chiar apatie. Toamna este plăcută datorită temperaturilor ei optime, dar spre sfârșitul acesteia, ne putem confrunta cu condițiile meteoclimaterice care ne influențează, făcând astfel loc apariției unor tulburări în organismul nostru. Iarna, în sezonul rece, umiditatea și restrânsa expunere la lumina soarelui, au ca și efect modificarea dispoziției.

În spatele tuturor acestora sunt procese de natură biochimică, transformări care se reflectă mai apoi și asupra psihicului nostru și asupra stării de bine. În cazul unor afecțiuni psihice, precum tulburările de alimentare, depresia, schizofrenia și tulburarea bipolară, acestea cunosc o incidență mai crescută ca debut sau recidivă, în perioada de toamnă-iarnă.

Tulburările sezoniere sunt în strânsă legătură cu schimbările legate de chimia creierului, și acestea țin de dificultatea reglării unor neurotransmițători, printre care dopamina și serotonina, neurotransmițători care sunt foarte importanți pentru buna noastră funcționare fizică și psihică.

 

POFTA DE DULCIURI ◊

De menționat este faptul că aceste tulburări nu se instalează decât dacă există o anumită predispoziție sau dacă au existat episoade similare anterior. Unele persoane, dezvoltă în mod repetat o tulburare depresivă, recurent în aceeași perioadă a anului. Se consideră că durata zilei reprezintă factorul principal și important. Simptomele cele mai întâlnite au legătură cu hipersomia care reprezintă creșterea apetitului alimentar – în mod particular, pentru dulciuri. Tulburările de acest tip se instalează de obicei toamna sau iarna diminuându-și prezența primăvara sau vara. Acest tipar întărește ideea că lumina – subexpunerea la ea (lipsa ei), rămâe principalul factor. În caz că aceste stări se extind (au o durată mai lungă), se recomandă solicitarea unui specialist.

 

 

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

† DOAR ORTODOX †

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Jurnal optimist de parenting neconditionat

Sfaturi, calatorii, retete culinare sanatoase, nutritie

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Just reading my books

Doar citește!

Rândurile Evei

Nu ești niciodată singur dacă ai o carte lângă tine.

GEORGE SORIN VENETE

#vorbește, sufletul nu te va ierta niciodată pentru tăcere#

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Bucură-te, scrie, dăruiește!

ADN de Femeie

Blog personal scris de o femeie din Oradea. Hai să vezi despre ce este vorba!

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

Cel mai bun mod de a face dragoste e sa faci sex!

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Bucataria din Livada

Retete vegetariene simple, delicioase si sanatoase

Relaxare's Weblog

Just another WordPress.com weblog

La Gigel

La râma tăvălită

Almeno Tu

racconti e riflessioni

domnisoara adelaide

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Piercing the Veil of Reality

By Bernhard Guenther. A collection of essays, films and interviews, ranging from spirituality, shamanism, psychology, self-work, esotericism, to the paranormal and hyperdimensional realities. By Bernhard Guenther

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Ana - O mamă curioasă

Poveștile și curiozitățile unei mame imperfecte

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Blog-ul fanului science fiction

Casa virtuală a lui Bebe, Voicu, Liviu și Cristi

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Câmpul alb, oile negre...

CATALOGUL TANGENŢELOR MELE CU LITERATURA (CV ONLINE)

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

Dragut Dora

It's about beauty and everything

Party Life

Official Website of #PartyLife with R-Yan. Find us on social media @ihostpartylife

razvanvanfirescu.wordpress.com/

Despre finețea relaxării

Cartea cu desene

Un loc in care am stins deznadejdea si am aprins speranta! Un loc cu praf de vise implinite!

Movie Zone

recomandari filme

Moshul SF

Blogul EXPLORATORII LUMII DE MÂINE

VERONICISME

De la Tuşa Vero cetire - traduceri, povestiri, elucubraţii, etc, şamd...

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

† DOAR ORTODOX †

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Jurnal optimist de parenting neconditionat

Sfaturi, calatorii, retete culinare sanatoase, nutritie

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Just reading my books

Doar citește!

Rândurile Evei

Nu ești niciodată singur dacă ai o carte lângă tine.

GEORGE SORIN VENETE

#vorbește, sufletul nu te va ierta niciodată pentru tăcere#

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Bucură-te, scrie, dăruiește!

ADN de Femeie

Blog personal scris de o femeie din Oradea. Hai să vezi despre ce este vorba!

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

Cel mai bun mod de a face dragoste e sa faci sex!

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Bucataria din Livada

Retete vegetariene simple, delicioase si sanatoase

Relaxare's Weblog

Just another WordPress.com weblog

La Gigel

La râma tăvălită

Almeno Tu

racconti e riflessioni

domnisoara adelaide

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Piercing the Veil of Reality

By Bernhard Guenther. A collection of essays, films and interviews, ranging from spirituality, shamanism, psychology, self-work, esotericism, to the paranormal and hyperdimensional realities. By Bernhard Guenther

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Ana - O mamă curioasă

Poveștile și curiozitățile unei mame imperfecte

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Blog-ul fanului science fiction

Casa virtuală a lui Bebe, Voicu, Liviu și Cristi

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Câmpul alb, oile negre...

CATALOGUL TANGENŢELOR MELE CU LITERATURA (CV ONLINE)

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

Dragut Dora

It's about beauty and everything

Party Life

Official Website of #PartyLife with R-Yan. Find us on social media @ihostpartylife

razvanvanfirescu.wordpress.com/

Despre finețea relaxării

Cartea cu desene

Un loc in care am stins deznadejdea si am aprins speranta! Un loc cu praf de vise implinite!

Movie Zone

recomandari filme

Moshul SF

Blogul EXPLORATORII LUMII DE MÂINE

VERONICISME

De la Tuşa Vero cetire - traduceri, povestiri, elucubraţii, etc, şamd...