Întrebare: frică de înălțime sau frică de prăbușire psihică?


Frica: reprezintă o stare de adâncă neliniște și de tulburare provocată de un pericol real sau imaginar sau o lipsă de curaj sau o vulnerabilitate pe care aceasta o provoacă.

Există numeroase frici și cam toate au în comun același scenariu, cel al neputinței, cel al gândului că vom fi față în față cu un pericol serios și nu vom avea puterea de a-i face față. De cele mai multe ori fricile apar la maturitate dar acestea reprezintă un paravan pentru alte probleme, așa cum se întâmplă și în cazul fricii de înălțime și al fricii de zbor.

Sursă foto: internet

Hai să le luăm pe rând:

Frica de înălțime inițial poate să plece de la un eveniment real cum ar fi de exemplu scăparea din brațe a bebelușului de către adultul care îl îngrijește (mulți copii au vise în care cad din brațele părinților), dar acestea sunt cazuri rare. De cele mai multe ori, frica de înălțime reprezintă un „cover” (o acoperire), pentru o altă frică. Spre exemplu, mintea se teme de CEVA, dar nu știe de ce anume, și nu poate suporta acest gând, iar atunci caută tertipuri și găsește un alt obiect spre care să canalizeze frica, în speranța că astfel o va putea controla pe deplin. Frica de înălțime, implică în mod automat frica de cădere, de prăbușire, iar această prăbușire, poate fi una psihică, de clacare.

Frica de zbor la fel ca cea de înălțime, poate fi la fel o mască pentru o altă frică. Unele persoane se tem doar de momentul decolării. iar după ce aceasta are loc, frica se reduce sau în cele din urmă chiar trece. În acest caz, putem spune că frica care ar sta în spatele decolării este frica de desprindere. În cazul acesta expresia „puii și-au luat zborul” este foarte sugestivă. Spre exemplu: o mamă care acceptă dificil plecarea copiilor de acasă, dar își reprimă (ascunde) sentimentele, este foarte probabil ca să dezvolte o frică de decolare. În mod similar este pentru copilul care se desprinde de părinți și este obligat de împrejurări să se despartă de părinți, înainte ca acesta să fie pe deplin pregătit pentru acest pas.

O persoană poate simți în interiorul său pericolul de a se prăbuși, dar se apără de acest gând înspăimântător orientându-se întotdeauna spre exterior. Frica de prăbușire psihică este acoperită de frica de înălțimile fizice, acest lucru creându-i persoanei în cauză o senzație de control astfel: poate evita înălțimile fizice și implicit prăbușirea, pe când în fața fricii de prăbușire în interior (clacare, decompensare, decădere) aceasta se simte neputincioasă. Dacă privim frica de înălțime la sens figurativ, putem spune că unei persoane îi este frică să fie „la înălțime”, adică la înălțimea ambițiilor ei sau la înălțimea așteptărilor părinților ei. Cele mai multe persoane care au frică de înălțime sunt persoane ambițioase care vor să aspire la poziții înalte dar se tem că odată ajunse acolo nu vor putea face față (au teama de a dezamăgi).

Dacă frica de înălțime este paralizantă, atunci pentru a putea fi tratată, este neaparată nevoie de psihoterapie, iar dacă frica nu este chiar așa de mare, persoanele în cauză pot face un exercițiu de desensibilizare, adică se pot imagina treptat în diferite situații de anxietate (mai întâi la o înălțime redusă, apoi mai mare, din ce în ce mai mare, etc), încercând astfel să tolereze frica și să se relaxeze din ce în ce mai mult pe parcursul vizualizării acelui scenariu. Mai apoi, să se expună în realitate unor situații de a fi la înălțime, prima dată la înălțimi mai mici, apoi moderate și din ce în ce mai înalte. Dacă frica de înălțime este rezultatul unui conflict inconștient, atunci este nevoie de un terapeut, deoarece este foarte dificil de descifrat inconștientul de unul singur.

Zborul cu avionul este un exemplu tipic de lipsă de control a pasagerilor care trec prin acest experiment. Frica de zbor, poate reprezenta teama de a ceda controlului altuia, mai pe înțelesul tuturor, adică, ”teama de a se lăsa pe mâinile altcuiva” unde acest „altcuiva” are semnificația de PILOT. Exact același lucru este și în cazul șofatului: sunt persoane care se simt în siguranță numai când sunt ele însele la volan. De asemenea există și persoane care în tinerețe nu exercitau nici o frică de zbor, mai apoi ca de pe la 50 de ani să-i invadeze subit această frică de zbor, care să-i facă să-și imagineze (permonitoriu) tot felul de defecțiuni tehnice ale avionului. Dar în acest caz este bine să se facă curaj să se exploreze această teamă de defecțiuni tehnice ale avionului, să se vadă dacă nu cumva această frică de defecțiune, nu maschează de fapt frica de „defecțiuni” ale propriului corp, care este proiectată automat și probabil involuntar asupra avionului.

Ca încheiere a acestui articol, se poate ajunge la o CONCLUZIE:

Orice frică presupune o lipsă de control, iar vindecarea fricilor presupune dezvoltarea abilităților necesare pentru a învinge acele frici, de a le înfrunta cu mult curaj și de a le tolera în plan psihic, în cele din urmă acceptând și anumite pierderi implicate.”

Ce citesc? MARAT de Natașa Alina Culea


MARAT, este prima carte pe care o citesc de la autoarea Natașa Alina Culea. Am tot văzut pe facebook și pe readerul blogului meu tot felul de recenzii despre cărțile Natașei și oarecum m-au făcut curioasă. Între timp, acum o lună, de când cu izolarea asta, pe pagina autoarei am văzut anunțul că avem gratuit în format pdf, romanul MARAT (pentru ca timpul petrecut acasă să treacă mai repede), dacă comentăm în postare. Așa am reușit să intru în posesia romanului Natașei și îi mulțumesc din suflet pentru acest cadou. :-* Cartea în format pdf m început să o citesc și vreau să vă spun că este minunată.

Am să vă redau mai jos niște fragmente din carte, care mie mi-au plăcut foarte mult, precum și să vă faceți o părere despre povestea în sine.

Ridic privirea şi îl văd pe Marat privindu-mă cu acei ochi întunecaţi, ca o noapte fără lună, scufundându-mă într-un ocean de nelinişte, care mă atrage în adâncuri magnetice.

Cântecul mă tulbură ca niciodată şi ceva îmi spune că de acum înainte, nimic nu va mai fi la fel. Apropierea de Marat îmi este de nesuportat, la fel şi gândul că peste câteva zile nu îl voi mai vedea, poate, niciodată. În sufletul meu încolţesc mugurii unui secret amar şi mut, cu care simt că va trebui să învăț să trăiesc. Marat îmi este delir. Îi simt inima bătând ca şi cum ar fi a mea. Îmi ridic iar privirea şi ochii lui mă strivesc, aruncându-mă într-o neputinţă fără margini. Nu e real, încerc să-mi spun zadarnic, nimeni nu poate fi atât de angelic; atâta frumuseţe poate fi doar opera unui demon viclean. Ce se întâmplă cu mine?

Aş vrea să plec, aş vrea şi să rămân, sunt propria mea prizonieră şi prizoniera de bunăvoie a lui Marat. Dacă mă îndrăgostesc de Marat, înseamnă că nu îl iubesc pe Denis? Oare poţi iubi doi bărbaţi în acelaşi timp? Apropierea de Marat este complet diferită față de interacţiunea mea cu Denis; încă de la început, Denis mi-a inspirat linişte şi siguranţă, pe când Marat e pentru mine sfârşitul liniştii; pentru prima dată arde în mine văpaia pasiunii, transformându-mi în cenuşă trecutul senin.

Marat nu spune nimic. Câteva clipe rămânem uitându-ne unul la altul şi, până să am vreo reacţie de orice fel, el dispare grăbit pe holul hotelului. Rămân nedumerită în urma lui, cu florile lipite la piept, îmbrăţişând parfumul lor delicat şi în minte îmi revine cântecul celor un milion de trandafiri.

Marat mă aşteaptă în faţa hotelului, fumând o ţigară, rezemat cu umărul de clădire. Când mă vede, chipul lui se relaxează într-un zâmbet, ca şi cum o mare povară i-ar fi căzut de pe umeri. Pe haina lui neagră de stofă se aşternuseră câţiva fulgi de nea, pe care îi alung cu mâna, neştiind ce să-i spun. Aş fi vrut să mă ia de mână, ca în seara precedentă şi să fugim în lume, de trecut şi de consecinţele acestuia. Viaţa îmi făcuse cel mai frumos dar, clipele cu Marat, deşi numărate, sunt tot ceea ce mi-am dorit vreodată.

Marat mă aşteaptă în faţa hotelului, fumând o ţigară, rezemat cu umărul de clădire. Când mă vede, chipul lui se relaxează într-un zâmbet, ca şi cum o mare povară i-ar fi căzut de pe umeri. Pe haina lui neagră de stofă se aşternuseră câţiva fulgi de nea, pe care îi alung cu mâna, neştiind ce să-i spun. Aş fi vrut să mă ia de mână, ca în seara precedentă şi să fugim în lume, de trecut şi de consecinţele acestuia. Viaţa îmi făcuse cel mai frumos dar, clipele cu Marat, deşi numărate, sunt tot ceea ce mi-am dorit vreodată.

Mă uit absentă pe hublou, ascultând muzică, şi având în vedere miracolul ultimelor zile, nu mă mir deloc auzind cântecul iubirii și-al trandafirilor sălbatici „Million alyh roz”. Lacrimile mele nu mai pot fi închise în ochi. Îmi lipesc trandafirul de buze, căutând în ei parfumul lui Marat. Unde mă duc, către ce casă care nu mai este acasă? Către care bărbat, care nu mai este bărbatul pe care îl doresc? La ce îmi va folosi sentimentul că am făcut ceea ce trebuie? Iar dacă am făcut ceea ce trebuie, de ce sunt atât de nefericită? De ce îmi simt sufletul un mormânt gol, acoperit de trandafiri? Ce-am făcut cu ceea ce mi se oferise? Ce fac eu cu viața mea?

Întunericul ia chipul iubit al lui Marat şi ochii lui îmi vorbesc despre ce ar fi putut fi, dacă n-aş fi plecat din Beijing. Fiecare decizie are urmările ei, iar eu va trebui să învăţ să trăiesc cu jumătate de suflet, pentru că cealaltă jumătate rămăsese cu el, închisă într-o poveste cum nu a mai fost, o poveste cu un bărbat și o femeie care se iubesc, dar nu pot fi împreună, o poveste îngropată în trandafiri.

Iubirea fără linişte sufletească, nu durează, se autodistruge. Iubirea vine când trebuie, nu întârzie niciodată şi nici nu o poţi grăbi. Nu există cale spre fericire, fericirea este calea.

DESPRE AUTOARE

Natașa Alina Culea, scriitoare cu origini ucrainiene și poloneze, s-a născut în 1980, la Tulcea, cosmopolitul oraș-port de pe malurile Dunării. I-a plăcut să scrie încă din școală, remarcându-se prin premii pentru poezie sau olimpiade de Limba și literatura română. Din 2014 a început să publice romane plăsmuite cu o originalitate remarcabilă, surprinzător de diferite între ele, vândute în mii de exemplare în România și Moldova. Până acum au văzut lumina tiparului:

„Natasa, barbatii si psihanalistul”
„Marat”
„Lupii trecutului”
„Nopti la Monaco”
„Visele nu dorm niciodată”
„Arlechinul”

În lucru: romanul „Rusalka”

Sursă foto: Pagina Facebook

Îți mulțumesc din suflet Natașa pentru romanul MARAT, în format pdf. ❤ O să revin cu părerea mea despre carte, după ce o termin de citit.

La momentul actual, am ajuns la jumătatea romanului, iar întrebarea mea este: Oare îl va mai reântâlni Alina vreodată pe Marat sau nu? Poate da…, poate nu…, poate într-o altă viață…, cine știe? Rămâne de văzut la finalul romanului. Eu tot ce sper este să fie cu Happy End! 😉

TITLU: Marat

AUTOR: Natașa Alina Culea

EDITURA: Hebe

GEN: Beletristică, Romance

PAGINI: 322

AN APARIȚIE: 2019

Ce spun cititorii despre roman

O poveste intensă, emoții arzătoare, o iubire predestinată, regrete și durere, trăiri și vise. Un roman de o rară sensibilitate, ca un poem dedicat credinței într-o iubire unică, prețioasă cât un milion de trandafiri. – DelicateseLiterare                

Cine este Marat? Un bărbat greu de găsit, greu de lăsat, imposibil de uitat și de înlocuit. Cartea este un bilet de călătorie. O călătorie fascinantă, surprinzătoare, unică. Te va transforma în totalitate și pentru totdeauna! – BookCaffe 

Deși romanele de dragoste tind să fie previzibile,  Marat nu se înscrie în acest tipar. Nu poți lăsa cartea din mână pentru că nu reușești să îți dai seama ce se va întâmpla când vei întoarce pagina. O poveste ce te cucerește prin profunzimea trăirilor interioare, prin sensibilitatea scriituri, prin… iubirea fără margini ce o reflectă! – BookNation & Diana Elena Neață

Pentru cei care vor cartea MARAT în biblioteca personală, o puteți cumpăra de pe Libris.

Dacă o cumpărați, cu siguranță o să aveți o delectare plăcută în această vreme de izolare. 😉 Lectură plăcută alături de MARAT! 😉

Despre oameni


Am citit acest minunat articol Despre oameni a lui Tolsto și nu am putut să trec pe lângă el fără să vi-l împărtășesc și vouă dragii mei. 🙂 Multă dreptate are aici, și bine spune că fiecare om este unic dar are un anumit tipar care iese vrând-nevrând în evidență, indiferent de câte sau de ce fel de lucruri materiale (care te-ar putea masca puțin) ești înconjurat.

Vă doresc lectură plăcută! 🙂

Pe curând!

Tolsto

humanbeings_feature2Uneori întâlnim oameni speciali, uneori întâlnim oameni minunați. Și de fiecare dată când se întâmplă asta simțim că trăim și ne spunem în sinea noastră: la naiba, dar frumoasă mai e viața! Unul dintre acești oameni m-a întrebat, deunăzi, de unde vine toată curiozitatea asta a mea. I-am spus, în stilul meu nonșalant, că fac asta din dragoste pentru oameni. Iubesc oamenii, dar nu pe toți și nu la grămadă. Știu că în fiecare om zace o fărâmă de nemurire spirituală și la aia vreau să ajung. Iar ajungerea asta nu depinde doar de mine. Eu nu fac decât să zădăr, să provoc. Și până acum consider doar că m-am antrenat, căci simt că n-am reușit, momentan, cu nimeni.

Sunt îndrăgostit de oameni căci fiecare pas în cunoașterea lor mă frapează și mă atrage și mai tare, ca un magnet de mari proporții, ca un perpetuum mobile ce-și crește dinamica…

Vezi articolul original 300 de cuvinte mai mult

Sfintele Paști în vreme de coronavirus


Bună dragii mei! Azi e ziua Învierii Domnului, zi pe care toți creștinii o sărbătorim în fiecare an. Sfintele Paști de anul acesta le sărbătorim un pic mai diferit. Din cauza pandemiei de coronavirus care a dat năvală peste noi din 26 februarie, cu toții ne trăim viața diferit față de cum o trăiam acum câteva luni în urmă. Acest virus a pus stăpânire pe lumea întreagă, a dat buzna în viețile noastre și pe deasupra a venit și neinvitat. Ne-a dat totul peste cap: viața și existența noastră ca ființe, precum și bunul mers al tuturor lucrurilor. Ne-a sădit frica și panica în suflete, precum și multă durere din cauza atâtor vieți pe care le-a furat.

Azi nu mai putem merge la biserică cum făceam mai acum un an. Acum trebuie să păstrăm distanța socială și să urmăm cu mare strictețe toate regulile și restricțiile date, pentru a ne proteja pe noi înșine și familiile noastre, precum și întreaga societate. Acum viața este altfel, libertatea ne este îngrădită din cauza acestui invadator letal și nevăzut 😦

Tot ce îmi doresc în Noaptea de Învierie este ca BUNUL DUMNEZEU SĂ FACĂ O MINUNE: Lumina Sfântă a Învierii care coboară asupra noastră să ardă, să mistuiască și să transforme în cenușă tot virusul din întreaga lume, iar vântul să poarte cenușa lui și să o disperseze în neant și astfel să ne scape de toată năpasta care s-a abătut asupra vieților noastre, iar pe noi păcătoșii, Lumina Sfântă a Învierii să ne întoarcă la credință și să ne întărească în răbdare, iubire, respect și bună cuviință. AMIN!

Sursă foto: internet

Azi din Biblie

MARCU Capitolul 4

Felurite pilde despre împărăția cerurilor. Potolirea furtunii pe mare.

Versetul 1 Și iarăși a început Iisus să învețe, lângă mare, și s-a adunat la El mulțime foarte multă, încât El a intrat în corabie și ședea pe mare, iar toată mulțimea era lângă mare, pe uscat.

Versetul 2 Și-i învăța multe în pilde, și în învățătura Sa le zicea:

Versetul 3 Ascultați: Iată, a ieșit sămănătorul să semene.

Versetul 4 Și pe când semăna el, o sămânță a căzut lângă cale și păsările cerului au venit și au mâncat-o.

Versetul 5 Și alta a căzut pe loc pietros, unde nu avea pământ mult, și îndată a răsărit, pentru că nu avea pământ mult.

Versetul 6 Și când s-a ridicat soarele, s-a veștejit și, neavând rădăcină, s-a uscat.

Versetul 7 Altă sămânță a căzut în spini, a crescut, dar spinii au înăbușit-o și rod n-a dat.

Versetul 8 Și altele au căzut pe pământul cel bun și, înălțându-se și crescând, au dat roade și au adus: una treizeci, alta șaizeci, alta o sută.

Versetul 9 Și zicea: Cine are urechi de auzit să audă.

Versetul 10 Iar când a fost singur, cei ce erau pe lângă El, împreună cu cei doisprezece, Îl întrebau despre pilde.

Versetul 11 Și le-a răspuns: Vouă vă este dat să cunoașteți taina împărăției lui Dumnezeu, dar pentru cei de afară totul se face în pilde,

Versetul 12 Ca uitându-se, să privească și să nu vadă, și, auzind, să nu înțeleagă, ca nu cumva să se întoarcă și să fie iertați.

Versetul 13 Și le-a zis: Nu pricepeți pilda aceasta? Dar cum veți înțelege toate pildele?

Versetul 14 Semănătorul seamănă cuvântul.

Versetul 15 Cele de lângă cale sunt aceia în care se seamănă cuvântul, și, când îl aud, îndată vine satana și ia cuvântul cel semănat în inimile lor.

Versetul 16 Cele semănate pe loc pietros sunt aceia care, când aud cuvântul, îl primesc îndată cu bucurie,

Versetul 17 Dar n-au rădăcină în ei, ci țin până la un timp; apoi când se întțmplă strâmtorare sau prigoană pentru cuvânt, îndată se smintesc.

Versetul 18 Și cele semănate între spini sunt cei ce ascultă cuvântul.

Versetul 19 Dar grijile veacului și înșelăciunea bogăției și poftele după celelalte pătrunzțnd în ei, înăbușă cuvântul și îl fac neroditor.

Versetul 20 Iar cele semănate pe pământul bun sunt cei ce aud cuvântul și-l primesc și aduc roade: unul treizeci, altul șaizeci și altul o sută.

Versetul 21 Și le zicea: Se aduce oare făclia ca să fie pusă sub obroc sau sub pat? Oare nu ca să fie pusă în sfeșnic?

Versetul 22 Căci nu e nimic ascuns ca să nu se dea pe față; nici n-a fost ceva tăinuit, decât ca să vină la arătare.

Versetul 23 Cine are urechi de auzit să audă.

Versetul 24 Și le zicea. Luați seamă la ce auziți: Cu ce măsură măsurați, vi se va măsura; iar vouă celor ce ascultați, vi se va da și vă va prisosi.

Versetul 25 Căci celui ce are i se va da; dar de la cel ce nu are, și ce are i se va lua.

Versetul 26 Și zicea.Așa este împărăția lui Dumnezeu, ca un om care aruncă sămânța în pământ,

Versetul 27 Și doarme și se scoală, noaptea și ziua, și sămânța răsare și crește, cum nu știe el.

Versetul 28 Pământul rodește de la sine: mai întâi pai, apoi spic, după aceea grâu deplin în spic.

Versetul 29 Iar când rodul se coace, îndată trimite secera, că a sosit secerișul.

Versetul 30 Și zicea: Cum vom asemăna împărăția lui Dumnezeu, sau în ce pildă o vom închipui?

Versetul 31 Cu grăuntele de muștar care, când se seamănă în pământ, este mai mic decât toate semințele de pe pământ;

Versetul 32 Dar, după ce s-a semănat, crește și se face mai mare decât toate legumele și face ramuri mari, încât sub umbra lui pot să sălășluiască păsările cerului.

Versetul 33 Și cu multe pilde ca aceasta le grăia cuvântul după cum puteau să înțeleagă.

Versetul 34 Iar fără pildă nu le grăia; și ucenicilor Săi le lămurea toate, deosebi.

Versetul 35 Și în ziua aceea, când s-a înserat, a zis către ei: Să trecem pe țărmul celălalt.

Versetul 36 Și lăsând ei mulțimea, L-au luat cu ei în corabie, așa cum era, căcierau cu El și alte corăbii.

Versetul 37 Și s-a pornit o furtună mare de vânt și valurile se prăvăleau peste corabie, încât corabia era aproape să se umple.

Versetul 38 Iar Iisus era la partea dindărăt a corabiei, dormind pe căpătâi. L-au deșteptat și i-au zis: Învățătorule, nu-Ți este grijă că pierim?

Versetul 39 Și El sculându-Se, a certat vântul și a poruncit mării: Taci! Încetează! Și vântul s-a potolitși s-a făcut liniște mare.

Versetul 40 Și le-a zis lor: Pentru ce sunteți așa de fricoși? Cum de nu aveți credință?

Versetul 41 Și s-au înfricoșat cu frică mare și ziceau unul către altul: Cine este, oare, Acesta, că și vântul și marea I se supun?

Bunul Dumnezeu să ne dea tuturor Un Paște Fericit, Luminat și cu Multă Sănătate!

Sursă foto: arhiva personală

HRISTOS A ÎNVIAT! PAȘTE FERICIT TUTUROR!

Vă las aici link la filmul Iisus din Nazaret de Franco Zeffirelli.

Să aveți vizionare plăcută!

Dumnezeu să ne ajute și să fie cu noi!

NOU! Institutul – STEPHEN KING


Bună dragilor! 🙂 Ce mai faceți? De fapt ce întrebare aiurea pusă pe vremea asta, de parcă nu cu toții suntem obligați să stăm în case din cauza situației nefaste care a lovit omenirea încă de la începutul acestui an… Și oare cine se gândea atunci, la intrarea în noul an ce năpastă va cădea asupra noastră… noi nu știam asta, noi nu ne așteptam la asta și chiar că nici nu ne puteam imagina o lume altfel decât cea pe care noi o cunoștem de când ne știm… Dar din păcate, într-o zi totul a fost dat peste cap și ne-am trezit trăind din păcate într-o lume altfel…

Pentru că pe vremea asta e timp berechet de citit, de analizat și de meditat, din dorința de a citi ceva nou și mai ieșit din comun, care să mă țină în suspans și cu mintea trează, am căutat pe net niște cărți. Tot frunzărind, am dat de acest titlu despre care vă vorbesc azi. Am o întrebare: Vă place Stephen King? Mie DA!!! Ador cărțile lui. Prima carte pe care am citit-o (pe vremea liceului), a fost Carrie ( care mi-a rămas adânc întipărită în minte). Dar hai să trecem la ceea ce vreau să vă prezint azi.

TITLU: Institutul

AUTOR: Stephen King

COLECȚIA: Armada

EDITURA: Nemira

GEN: Thriller

PAGINI: 608

AN APARIȚIE: 2020

Dacă dorești să achiziționezi romanul Institutul de pe Libris, vreau să știi că este disponibil cu precomandă, iar livrarea se va face începând cu data de 30 aprilie 2020.

Dacă dorești să-l ai mai repede în bibliotecă, atunci să știi că poți să faci precomandă și pe Nemira, aceasta livrându-se începând cu data de 23 aprilie 2020 (deoarece în această zi se face lansarea cărții). Aceasta depinde doar de tine de unde alegi, ai mai sus cele două variante. 😉 Ce zici care te atrage mai mult?

PREZENTARE CARTE

La miezul nopții, într-o casă de pe o stradă liniștită din suburbiile orașului Minneapolis, părinții lui Luke Ellis sunt omorâți și el e aruncat într-o mașină. Totul, în mai puțin de două minute. Luke se trezeste la Institut, într-o cameră foarte asemănătoare cu cea din casa lui, însă fără ferestre. Dincolo de uși sunt alte uși. Dincolo de uși sunt alți copii cu talente speciale, care au ajuns acolo la fel ca el. În această instituție sinistră, directorul urmărește să amplifice puterile supranaturale ale copiilor, ca ei sa devină arme guvernamentale. Pe măsură ce tot mai mulți dispar, Luke iși dă seama că trebuie să evadeze. Dar nimeni nu a scăpat vreodată din Institut.

Ce spun alții despre carte:

King ne uimește cu cea mai înspăimântătoare poveste despre copii care se confruntă cu răul de la IT încoace. Intrând în mintea personajelor-copii, King redă amenințarea și intimitatea fricii cu o intensitate extraordinară. – Publishers Weekly 

Cum ajunge o ființă umană să privească abuzul asupra copiilor mai întâi ca pe un rău necesar, apoi ca pe o rutină? King ridică această problemă cu relevanta politică de neocolit pentru lumea de azi. – The New York Times

După tot ce am citit aici în prezentarea cărții, pot să spun că abia aștept să o am în mână ca să o citesc. Să nu aștept până în 30 aprilie, o comand de pe Nemira că ajunge mai repede… Uite-așa sunt eu mai nerăbdătoare 😉 Tu pe care variantă o alegi?

Cu WatchShop mai treci și-un hop! 😉


Bună dragii mei! 🙂 Că tot suntem în vremuri de restriște, timpul care tace și trece acum, este deacum numărat numai acasă și e petrecut cu cei dragi, doar în sânul familiei, în căldura casei. Da am ajuns și vremuri grele, vremuri în care ne răfuim cu un dușman letal și nevăzut. Știți la ce dușman fac aluzia, nu mai vreau să pomenesc despre, deoarece acesta ne-a adus multă, multă tristețe în suflete, în viața noastră, în jurul nostru, în lume, datorită ravagiilor pe care le face printre noi. Și culmea, da, și-a atins scopul meschin: TOTAL ne-a dat viețile peste cap și bunul mers al lucrurilor 😦

Cu siguranță, noi împreună o să trecem și peste această grea încercare. Poate vă întrebați cum? Prin credință, prin speranță, prin devotament și prin iubire! Hai, capul sus! Vă rog nici o clipă să nu uitați această deviză: Zâmbește și trăiește! De asemeni nu uitați nici dictonul meu, sunt sigură că l-ați și văzut deja mai sus: Don’t worry… be happy! Live & explore the innovations! 🙂

Că tot suntem obligați să stăm acasă de când cu pandemia aceasta, ceea ce fac eu, este să stau aproape 60% pe internet (unde mai muncesc și mă documentez), iar restul de 40% să mă ocup cu de-ale casei, adică: curățenie, gătit, citit, cumpărături (atunci când e necesar) și făcut sport (doar atunci când simt nevioa). Ca să îmi împart timpul cât mai cu folos și să știu cum să mă organizez să pot face tot ceea ce mi-am propus într-o zi, m-am gândit că cel mai bine ar fi să îmi procur un prieten la cataramă. Care ar fi acest prieten? probabil că vă veți întreba. Cine să fie altul dacă nu, ceasul, cel mai indispensabil element de măsurare și organizare al timpului care îl ai pe parcursul unei zile întregi.

Așa că, acum două săptămâni, am navigat pe net în căutare de niște ceasuri așa mai deștepte (că tot suntem în floare cu tehnologia), adică de smartwatch așa cum le numesc americanii, care să aibă cât mai multe funcțiuni, mai bine zis să fie un fel de all in one. Dacă nu știți încă, smartwatch-ul este un ceas de nouă generație, e inteligent și are o multitudine de funcționalități. Aceste smartwatch-uri, au înglobate în componența lor sisteme de operare prin care poți instala sau configura aplicații care te pot anunța dacă primești un sms, un apel, un email sau notificările de la rețelele de socializare la care ai conturi, fără să mai implice oboseala de a-ți mai scoate telefonul din geantă. 😉 Ce mai, cine nu vrea acel ceva care să fie all in one, sau mai bine zis un mini-computer, pe care să-l poți purta cu tine oriunde și oricând? Și eu îmi doream asta. Nu-i așa că și tu ți-ai dori? Dacă da, fă și tu ca mine. Te sătuiesc să intri pe WatchShop.ro și să cauți în multitudinea de tipuri și modele de ceasuri de acolo. E imposibil să nu găsești ceea ce cauți. Dar să revin la oile mele.

Am ales un smatrwatch drăguț de tot. Așa arată. Vă place? Mie DA! 😉

Sursă foto: WatchShop.ro

Deoarece am un stil de viață mai activ, sunt de tipul meu mai sportivă, am ales ceva care să mi se potrivească. Acest smartwatch este de la Garmin, are GPS și este inteligent. Îmi arată nivelurile de energie ale corpului pe tot parcursul zilei, astfel încat să-mi pot stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate și care pentru odihnă. Să vă mai spun ce face acest ceas de tip smart. Îmi monitorizează următoarele: pulsul, somnul, stresul, respirația, nivelul de hidratare al corpului și respirația conștientă, iar prin aplicația Garmin Connect pot să-mi monitorizez ciclul menstrual, pot să-mi caut antrenamente personalizate sau chiar pot să am un antrenor Garmin, am aplicații de sport integrate și antrenamente animate pe ecran, iar Senzorul Pulse Ox îmi măsoară saturația oxigenului din sânge. Nu-i așa că că e mic și știe multe? Îmi e foarte util și mă bucur că am optat pentru el și că îl am alături 24 din 24.

Sursă foto: WatchShop.ro

Azi am intrat iar pe site doar așa din curiozitate și am vrut să văd câteva ceasuri damă, ca să am o idee de ansamblu cam ce aș putea să-mi comand pe data viitoare. Am găsit ceva frumos, dar nu o să vă dezvălui acum ce anume și o las pe data viitoare. 😉 Tu ce ceas ți-ai alege? Aștept să-mi spui, deoarece sunt foarte curioasă! 🙂

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2020Proba nr.14

Gioielleria con cristalli da Stone Mania


Bună dragii mei! În articolul de față am să vă vorbesc despre cristale și pietrele prețioase/semiprețioase, mai bine zis despre mania pietrelor. 😉 La prima vedere cristalele și pietrele par reci și lipsite de viață, dar trebuie să știți că acestea sunt mai vii decât par a fi, deoarece ele transmit energii și vibrații nebănuite. Bijuteriile alcătuite din aceste pietre și cristale, pot fi adevărate talismane pentru sănătate și fericire. Încă din vechi timpuri, luminozității și coloritului acestora li s-a atribuit diferite proprietăți cum ar fi: curative, de protecție, vizionare și rolul lor ca și pietre magice a crescut odată cu raritatea cu care acestea sunt fost găsite. Mulți dintre noi și în ziua de azi credem în puterea lor magică și de aceea le purtăm.

Pietrele prețioase/semiprețioase în funcție de focul lor interior sunt împărțite în trei categorii:

  • pietre calde: de culoare roșu, roz, portocaliu sau auriu, care oferă o strălucire caldă (rubin, topaz roșu, agat, opal, citrin, safir);
  • pietre neutre: de culoare aproape ca pământul, care nu sunt așa de strălucitoare (agatele, pirita), cristalele de nuanțe verzuie (smarald, turmalina, safir, peridot);
  • pietre reci: de culori alb, gri, abastre, negre, care sunt luminoase și au un luciu clar (diamante, cuarț, opal, onix, acvamarin, safir).
Sursă foto: stonemania.ro

Se spune că fiecare dintre noi are în special, o piatră care ne protejează, care ne aduce noroc sau care ne apără de boli. Dintre pietrele specifice fiecărei zodii este bine a alege o bijuterie cu una dintre ele, bijuterie pe care să o purtăm aproape în fiecare zi. Dacă nu știați încă, pentru a alege cea mai bună piatră a zodiei tale pe care să o porți într-o bijuterie, este indicat să utilizezi metoda veche a alchimisului. Dacă aveți mai multe bijuterii cu pietre prețioase în casă, luați-le și puneți-le într-un cerc, apoi puneți o lumânare în interiorul cercului făcut. Uitați-vă la fiecare piatră din bijuterie și care strălucește cel mai intens, care vă trimite focul ei interior va fi cea aleasă. Luminozitatea pietrelor incolore vă va aduce fericire și sănătate, focul interior dintr-o piatră de culoare roșie indică norocul în dragoste, iar lumina din pietrele galbene sau verzi indică deplinătatea. Dacă doriți să alegeți una neagră ca onixul, aceasta simbolizează puterea interioară, iar dacă alegeți o piatră albastră, căsătoria și viața de familie vă vor fi protejate.

Cum să le port după ce le-am ales? Inelele, cerceii, medalioanele care sunt împodobite cu pietre pretioase sunt bijuteriile cu cel mai puternic efect asupra noastră. Inelele sau brățările cu pietre benefice, ar trebui să fie purtate pe mâna dreaptă pentru a respinge energiile negative. Pe mâna stângă ar trebui să fie purtate pietre care dau energie și, astfel, au o corespondență directă cu inima. 
Cerceii cu pietre acționează asupra mentalului, restabilește echilibrul, redă energia creatoare, și puterea de a munci. Întotdeauna când cumperi o nouă pereche de cercei, cel mai bine este să-ți alegi unii cu pietre care au astfel de proprietăți. În ceea ce privește medalioanele cu pietre benefice, acestea ar trebui să fie purtate direct pe piele pentru a avea efect. Cele albastre și albe sunt potrivite pentru pandantive de argint, deoarece combină proprietățile curative ale metalului alb cu echilibrul culorilor reci. Aurul necesită pietre calde ca roșu, roz sau auriu care să răspândească starea de bine, specifică pentru aceste cristale.

|Sursă info: internet|

Sursă foto: stonemania.ro

După ce v-am făcut o mică introducere ezoterică, în lumea cristalelor și a pietrelor și după ce v-am explicat în mare despre efectele lor benefice, urmează să vă spun de unde îmi procur eu aceste minunății. Deci, hai să nu vă mai țin în suspans și să vă împărtășesc și vouă secretul de unde mi le procur.

Acum un an și jumătate, navigând pe google în căutare de magazine online care vând pietre și cristale în funcție de zodii, am dat întâmplător peste magazinul StoneMania Bijou. Acest magazin s-a lansat pe piață în 2013 și acum are peste 10.000 de produse din categoriile: Cristale naturale, Febg Shui și Aromaterapie 😉 Acesta importă cristale naturale din toată lumea (Brazilia, India, Pakistan, Africa de Sud, China, Peru etc.), iar mai apoi le comercializează în stare brută sau șlefuită, precum și confecționează manual bijuterii din acestea. Mie sincer mi-a plăcut enorm ceea ce am găsit aici în magazinul lor, și de atunci cumpăr de la ei de câte ori mi se ivește ocazia.

Sursă foto: stonemania.ro

Vreau să vă arăt ce mi-am achiziționat de la ei recent. Săgetătoare fiind, mi-am căutat o brățară drăguță, care să includă dintre pietrele benefice zodiei mele. Așa că am optat pentru această minunată brățară a zodiei Săgetător, confecționată din: cuarț fumuriu, lapis lazuli, acvamarin, sodalit și ametist. Nu-i așa că e drăguță?

Sursă foto: stonemania.ro

Pentru a face cristaloterapie acasă, am cumpărat și un set de cristale al celor 7 chakre, care este compus din: cristal de stancă, ametist, cuarț albastru, aventurin, citrin, carneol și jasp roșu. Arată cam așa:

Sursă foto: stonemania.ro

Acestea sunt alegerile mele. Ce ziceți, vă plac? Nu-i așa că după ce v-am vorbit în acest articol despre pietre și cristale și după ce v-am prezentat magazinul și ceea ce mi-am achiziționat de la ei, v-am făcut oarecum curioși și că doriți să vizitați acest magazin? Dacă da, atunci sunt foarte curioasă voi ce ați ales? Aștept răspunsurile voastre în comentarii. 😉 Acestea fiind spuse, vă salut și vă doresc numai bine!

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2020 Proba nr.11

După ani și ani mă voi întoarce la tine, Mare Albastră! 😎


Da, dragii mei exact asta voi face cât de curând: „După ani și ani mă voi întoarce la tine, mare albastră!” După cum ați intuit în fraza de mai sus am făcut un mash-up (de data aceasta nu de melodii), ci de cuvinte din titlurile celor două cântece dragi mie: Mă voi întoarce (după ani și ani) a formației Compact (pe care o cântam atunci în 1996 în tabăra de la Costinești de pe vremea studenției mele) și Mă-ntorc la tine, Mare Albastră a lui Daniel Iordăchioaie.

Au cam trecut muuulți ani de atunci (să tot fie vreo 24), dar parcă totuși ar fi fost ieri. Și acum îmi aduc cu mare drag aminte de tabăra de pe Litoralul Românesc, de la Costinești din anul 1996, de la sfârșitul anului 4 de studenție. Au fost momente atât de frumoase petrecute acolo cu dragii și bunii mei prieteni. Ehhh, multe au fost: peripeții și ghidușii, momente frumoase, unice și de neuitat din viața mea (de studentă). Nu are rost să vi le povestesc aici, doar vreau să vă spun că acea tabără am trăit-o la maxim și cu multă fascinație la acea vreme. Amintirile de atunci, au rămas și vor rămâne toate acolo, adânc, în inima mea. 😉

Știți ceva? Totuși am să vă pun aici un colaj cu câteva fotografii de la acea vreme. Iată-l! 😉

Sursă foto: Arhiva personală

Și uite-așa anii cu repeziciune au trecut… mulți, tare mulți… două decenii plus încă alți 4 ani pe lângă și eu Litoralul Românesc nu l-am mai vizitat de atunci… E mare, foarte mare păcat. 😦 Așa că zilele trecute am zis că a cam venit timpul să „mă întorc la tine mare albastră, după ani și ani”.

Am intrat pe site-ul Litoralul Românesc să caut niște vacanțe la Marea Neagră, sau mai bine zis, să văd ce pachete, ce oferte și ce prețuri au, asta așa ca o informare a mea. După cum ați intuit, probabil ați și ghicit că vreau să caut o vacanță în stațiunea Costinești, că mi-e un dor nebun de acele locuri. Așa că m-am pus pe căutat la Cazare Costinești. Cum nu vreau să fiu departe de țărmul mării, deoarece vreau să am o panoramă cu deschidere la mare și totodată să ajung dimineața devreme la plajă, am căutat niște hoteluri mai aproape de acesta. Nici nu am căutat mult și ce să vezi, am găsit tocmai ce mi-am dorit, un hotel la doar 30 de metri de plajă și nu vă mai zic de nume, sincer i se potrivește perfect: Vraja Mării. Hotelul este amplasat în dreptul digului din Costinești, iar la 1 kilometru de hotel se află Obeliscul și Parcul de distracții. Unde mai pui că hotelul este inclus în programul Vacanțe fără riscuri, acceptă vouchere de vacanță și ca ofertă specială are până la 40% discount la plata unui avans de doar 20%, iar restul de plată, cel al diferenței, se va face cu 30 de zile înainte de cazare, dacă îți faci rezervare de minim 4 nopți până la 31.03.2020. DA, TOTUL E PERFECT! 😉

Sursă foto:Litoralul românesc.ro

Cu o așa priveliște, privind de aici la vraja mării, o cină romantică va completa ca un întreg toată frumusețea mării ca într-o magică feerie.

Sursă foto: Litoralul românesc.ro

Negreșit am să-mi rezerv de pe acum vacanța (pentru 5 persoane), apoi am să pun mâna pe telefon, am să-mi sun bunii și vechii mei prieteni și le voi împărtăși marea surpriză: aceea de a repeta experiența de acum 24 de ani tot în aceeași formație (dar cu o mică-mare diferență, cu aproape două decenii și jumate trecute peste noi, ehhh, o bagatelă, noi am rămas aceeași). 😉

Ce pot să-mi doresc mai mult de la o vacanță pe litoral? Ziceți voi, vă place ce mi-am ales? Voi ce destinație pe Litoralul Românesc v-ați alege? Aștept cu nerăbdare opiniile voastre în comentarii. Să auzim numai de bine!

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2020Proba nr. 10

La Dried fruits ai fructe uscate să le mănânci pe săturate! ;)


Dragii mei, știați că…?

Omul nu mănâncă numai pentru a trăi. Alimentația înseamnă pentru acesta mai mult decât doar un act necesar pentru a supraviețui. Din punct de vedere al ființei umane, alimentul trebuie privit sub trei aspecte: alimentul ca hrană, alimentul ca stimulent al tonusului afectiv, alimentul ca element cu semnificații simbolice. Toți acești trei factori acționează integrat într-un tot organic cu o rezultantă comună: comportamentul general al omului față de actul alimentar.

Actul alimentar la om nu poate fi privit numai prin prisma satisfacerii nevoilor nutritive. În spatele cuvântului a mânca se află omul care mănâncă. Între om și alimentația sa, a poporului căruia îi aparține, există o dinamică deseori mai profundă chiar decât ar dori omul să fie. Obiceiuri și gusturi alimentare transmise prin tradiție sunt uneori aproape imposibil de schimbat în decursul uneia sau chiar a mai multor generații.

De aceea de cele mai multe ori, cunoașterea cerințelor nutriționale, nu este suficientă pentru a schimba unele obiceiuri alimentare necorespunzătoare. Tocmai de aceea orice schimbare alimentară trebuie făcută cu multă grijă și numai după o pregătire corespunzătoare. Nutriția are posibilitatea să intervină pozitiv datorită a două însușiri de bază ale omului: variabilitatea și adaptabilitatea. Utilizarea treptată a acestor două principii biologice va duce la acceptarea unui nou fel de alimentație, cât mai rațional, și la părăsirea tradițiilor alimentare dăunătoare.

Sursă: Alimentația rațională a omului sănătos – Iulian Mincu

Da dragii mei, este foarte bine să știm aceste lucruri. O alimentație nesănătoasă duce numai la complicații și la boli. De aceea este bine ca la un moment dat să ne luăm adio de la alimentația nesănătoasă și să-i dăm un respiro organismului nostru detoxificându-l de toate reziduurile nocive și inutile adunate în timp și să-l reâncărcăm cu multă sănătate și energie printr-o alimentație sănătoasă și neviciată.

Am adoptat acest stil de viață sănătos aproape acum un an. Atunci, m-am hotărât că a venit timpul să-i mai dau un respiro organismului meu și să încep să mă uit mai atent la ceea ce mănânc. Știți și voi dictonul: „Ești ceea ce mănânci!” Așa că mi-am spus: DE CE NU? De atunci am început călătoria mea în lumea alimentației sănătoase, aceasta constând în: a nu mai mânca atâta fast-food, prăjeli, grăsimi și dulciuri. Da, ați ghicit, la început mi-a fost tare greu, dar încet, încet cu ambiție și cu perseverență, am reușit să trec hopul. 🙂

Probabil că vă întrebați ce mănânc, sau ce produse anume, am în cămara mea. Ei bine, am să vă lămuresc dacă sunteți nedumeriți. De obicei îmi place să cumpăr produse de la Dried Fruits, nu știu încă dacă ați auzit de ei sau nu. Dacă nu, atunci vreau să vă spun că sunt pe piața Românească de vreo 23 de ani și au peste 1000 de produse în diferite sortimente. Eu obișnuiesc să cumpăr de la ei produse din diferite game, cum ar fi:

  • fructe deshidratate și confiate,
  • cereale și leguminoase,
  • fulgi de cereale,
  • boabe și semințe,
  • uleiuri alimentare,
  • paste și făină,
  • băuturi vegetale & lapte vegetal.
Sursă foto: Driedfruits.ro

Iar acum dragii mei, hai să vă spun ce anume iau eu de la fiecare categorie enumerată mai sus.

Nu întâmplător voi începe cu categoria fulgi de cereale. Da, probabil ați intuit, acestea fac parte din micul dejun. 😉 De aici îmi place la nebunie acest produs: Fulgi Cereale cu Semințe (Muesli) – 500 gr pe care îl aveți reprezentat și aici în fotografia de mai jos:

Sursă foto: Driedfruits.ro

După cum vă spuneam, ador acest produs deoarece are în compoziția sa un mix armonios cu de toate: fulgi (de cocos, de migdale, de cereale) și miez de semințe (de floarea soarelui și de dovleac). Ce ziceți? Nu-i așa că este un mix armonios și gustos, care vă încântă acum văzul și atunci când îl veți gusta (cu lapte sau iaurt) vă va încânta papilele gustative, astfel încât sunt sigură că vă va „ploua în gură”? Vă zic eu pe cuvânt, mie așa mi se întâmplă de fiecare dată! 😉

Mai apoi, că tot este vorba de capitolul mic dejun, din categoria băuturi vegetale & lapte vegetal, de obicei folosesc Băutura Soya Monsoy BIO – 1 litru, pe care o puteți vedea în fotografia de mai jos:

Sursă foto: Driedfruits.ro

Această băutură este 100% vegetală și BIO certificată, conține apă de izvor din munții Montseny, 14% soia și sare de mare și are proteine, substanțe minerale și vitamine din grupa B. Vă recomand și vouă această băutură, deoarece are o serie de beneficii pentru organism: nu conține colesterol, ajută la sănătatea oaselor menținând densitatea acestora, întărește sistemul imunitar, soia ajută la scăderea glucozei din sânge reglând nivelul de insulină din organism și ajută la împiedicarea apariției cancerului renal sau de colon, reduce hipertensiunea arterială și nu în ultimul rând, conține lecitină care ajută la buna funcționare a creierului, previne depozitarea grăsimilor pe vasele de sânge și are proprietăți antioxidante. Ce vă doriți mai mult? Nu-i așa că are de toate? Încercați-l cu încredere! 😉

Din categoria cereale și leguminoase, pentru a-mi prepara prânzul sau cina, iau de regulă fasole pestriță și roșie, linte verde și roșie, mozaic quinoa, năut, orez integral parfumat (Jasmine), iar pentru ca să mă detoxific, iau acest Mix fitness detoxifiere – 200 gr, la care mie îmi place mult combinația de arome. Îl vedeți în fotografia de mai jos:

Sursă foto: Driedfruits.ro

Categoria de fructe deshidratate și confiate este de altfel favorita mea. De aici îmi place să comand mai multe tipuri de fructe cum ar fi: fructele confiate (merișoare, pepene galben, papaya, ghimbir), precum și fructele deshidratate (goji, curmale, prune, smochine, stafide). Recent mi-am comandat ceva ce nu am mai încercat, deoarece eram tare curioasă să văd cum sunt. Probabil că vă întrebați ce anume? Am vrut neaparat să încerc acest tip de curmale deshidratate fără sâmburi cu nucă cocos – 200gr. Vreau să vă spun că nu au zahăr adăugat, iar datorită combinației de gusturi, vă spun sincer că sunt tare yummy delicioase! 😉 Iată-le aici:

Sursă foto: Driedfruits.ro

Și am să închei aici prezentarea cu ultima categorie semințe & boabe care de altfel este tot dintre preferate. De regulă îmi comand diferite tipuri de semințe: de pin, de in, de chia, de quinoa, de cânepă, de floarea soarelui, de dovleac de susan, deoarece toate acestea sunt bogate în acizi grași Omega 3-6-9. Am găsit acest amestec semințe care conține: dovleac, floarea soarelui, susan alb, susan negru și in, pe care am să-l folosesc în salatele mele. 😉

Sursă foto: Driedfruits.ro

Nelipsite din cămara mea sunt de regulă alunele, cajuul, migdalele, nucile, fisticul. Să știți că îmi place să le ronțăi de fiecare dată când simt nevoia, iar așa îmi completez aportul zilnic de nutrienți. Nu-i așa că am multe în cămara mea? Ar fi bine ca după prezentarea de față să fiți dornici cât mai mulți dintre voi de a urma sau mai bine zis de a adopta o alimentație mai sănătoasă și să vă eliberați de obiceiurile nocive, care în timp vă împovărează cu toxine și în cele din urmă duc la boli. Dragilor! Ar cam fi timpul să vă treziți la realitate și să încercați și voi de mâine! Deviza este: Mănâncă sănătos, trăiește armonios! 😉

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2020 Proba nr. 8

Orice vrei, cu Today ai doar promoții okay! ;)


Bună dragii mei! Știți voi ce înseamnă o promoție și cam ce presupune aceasta? În DEX cuvântul promoție are 2 sensuri:

  1. promoție (promoții) s.f.totalitatea persoanelor care absolvă în același an un ciclu de învățământ;
  2. promoție (promoții) s.f.promovare a unui produs, în vederea intrării pe piață sau a creșterii vânzărilor, pentru a face cunoscută o marcă sau un nou tip de produs.

În articolul de față fac referire la cel de-al doilea sens al cuvântului. Hai să revenim la întrebarea: Ce presupune o promoție?

O promoție presupune o serie de tehnici și metode prin care produsele, organizațiile și serviciile sunt făcute cunoscute publicului larg din rândul cumpărătorilor. Aceste tehnici și metode constau în:

  • publicitate (orală sau vizuală a unui mesaj asupra unui produs);
  • marcă (reprezintă semne distinctive care individualizează un produs, gamă, serviciu);
  • promovare (reduceri de prețuri, oferte speciale, bonificații);
  • manifestări promoționale (expoziții, sponsorizări);
  • instrumente de promovare (media, gratuită, publicitatea la locul vânzării);
  • forțe de vânzare (folosirea personalului pentru vânzări);
  • publicitate directă (poșta directă, telemarketing, internet online);
  • suporturi promoționale (expoziții, târguri, pliante, broșuri, radio, TV, etc).

Sursă info: DEX și Wikipedia

După ce v-am făcut cunoscute aceste noțiuni despre ce înseamnă și despre ce include o promoție, vreau să vă spun că eu sunt afiliat marketing la Today Advertising și promovez produsele lor făcând reclame prin conversii. 😉 Pe lângă acestea, firma oferă și anumite promoționale ca și cadou celor care optează pentru produsele lor. De obicei promotionalele sunt folosite în campanii de vanzare și sunt distributie la evenimente de strângere de fonduri, ca să se genereze noi posibili clienți, să fie promovate anumite branduri în contexte variate sau atunci când se fac cercetări de marketing. Se știe că în toată lumea, promotionalele sunt folosite zilnic și sunt cea mai eficientă poartă de acces pe care un brand o are către viața consumatorului. Nu știați încă nimic despre Today Advertising? Ei iată, chiar acum ați aflat! 😉

Sursă foto: Today Advertising

Today Advertising oferă ca materiale promoționale unele produse pe care sunt inscripționate și personalizate logo-uri, nume sau mesaje ale anumitor branduri, precum face și personalizări la cererea clientului.

Sursă foto: Today Advertising

Spre exemplu, dacă vă doriți o agendă mai acătării pentru uzul personal, pentru servici, pentru un hobby aparte sau pentru școală, cu plăcere v-aș recomanda să intrați la Promoționale WOW – Agende, alegeți dintre ele, vă dați comanda, iar mai apoi veți specifica felul în care vreți să o personalizați. Bine-înțeles că fiecare e cu plăcerile lui, cum spune și vorba aceea: „Câte bordeie, atâtea obiceie!” 😉

Sursă foto: Today Advertising

În cazul în care vă doriți ceva mai special, deoarece vreți să faceți cuiva un cadou surpriză și pe deasupra acesta să fie și personalizat, atunci v-aș recomanda să intrați la promoționale argint și să vă căutați acolo dintre multitudinea de obiecte ceea ce anume vă interesează. Ca și cadou cu efect și stil, eu v-aș recomanda acest 2 CD HOLDER 😉 Nu-i așa că-i drăguț? Și unde mai pui că poți inscripționa pe el orice vrei, de la mesaje, nume, motto-uri, poți grava chipul persoanei dragi, al cântărețului/ei sau al actorului/actriței preferat/e, caricaturi, peisaje, animale (sau orice altceva ce imaginația ta îți sugerează), da și lista poate fi lungă, dar eu am să mă opresc aici. 🙂

Sursă foto: Today Advertising

Toate acestea fiind prezentate aici în articolul de față, nu-mi rămâne altceva de făcut decât să-ți zic tare și răspicat: Orice vrei, cu Today ai doar promoții okay! 😉

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2020 Proba nr. 7

Jules Verne Modern

Calatorii, Carti, Plante si Ganduri

Natașa Alina Culea, scriitoare. Natasha Alina Culea, Writer, Author

Writer. Author - Scriitor. Romanciera. Autor roman contemporan. Carti, romane, recomandari

De-ale Dianei

Lifestyle & blogging

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

adropofinspiration

Pure passion!

La Gigel

La râma tăvălită

Sertarul cu povești

-Fashion, Beauty and lifestyle-

Ioana Dumitrăchescu

Creația este motorul acestui univers

Analogii - Antologii

blog generalist cu aspirații culturale și analitice

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

DOAR ORTODOX

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Just reading my books

Doar citește!

Rândurile Evei

Nu ești niciodată singur dacă ai o carte lângă tine.

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Citesc, pentru că viața mea nu îmi ajunge - Fernando Pessoa

ADN de Femeie

Blog cu filtru de femeie

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

Pourquoi apprendre mourir? On y réussit tres bien la premier fois!

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Relaxare's Weblog

Zâmbetul şi ajutorul unui prieten este ca un răsărit de soare după furtună!

Almeno Tu

racconti e riflessioni

deep philoSOPHIE

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Biblioteca lui Liviu

Fostul blog FanSF

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Câmpul alb, oile negre...

CATALOGUL TANGENŢELOR MELE CU LITERATURA (CV ONLINE)

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

Smart Shopping Online

Magazin online de imbracaminte pentru femei

Party Life

Official Website of #PartyLife with R-Yan. Find us on social media @ihostpartylife

Jules Verne Modern

Calatorii, Carti, Plante si Ganduri

Natașa Alina Culea, scriitoare. Natasha Alina Culea, Writer, Author

Writer. Author - Scriitor. Romanciera. Autor roman contemporan. Carti, romane, recomandari

De-ale Dianei

Lifestyle & blogging

Illusion's Street

străduţa mea de iluzii

adropofinspiration

Pure passion!

La Gigel

La râma tăvălită

Sertarul cu povești

-Fashion, Beauty and lifestyle-

Ioana Dumitrăchescu

Creația este motorul acestui univers

Analogii - Antologii

blog generalist cu aspirații culturale și analitice

DEASA IMPARTASIRE CU NEVREDNICIE

Impartasania cu nevrednicie(cu pacate opritoare)duce la demonizarea omului.

DOAR ORTODOX

“Învierea Ta, Hristoase, îngerii o laudă în ceruri şi pe noi pe pământ ne învredniceşte, cu inimă curată să Te mărim.”

Limba română

Un site cu rezumate, argumentări și comentarii. Scuzați pentru eventualele greșeli de ortografie. Vă rog să-mi comentați postările deoarece doresc să știu ce părere aveți.

Just reading my books

Doar citește!

Rândurile Evei

Nu ești niciodată singur dacă ai o carte lângă tine.

Psihoterapie

Alina Milea

Îndrăzneşte mai mult

Jurnal de gânduri, lecturi şi călătorii

Vicky's Recipes

A mixture of food, sweets, feelings and thoughts

O lacrimă de cerneală

Iubire, lifestyle, emoţii, tristeţe, fericire, nimicuri, destinaţii, cărţi, filme, muzică, reclame

SACCSIV - blog ortodox

Ortodoxie, analize, documentare, istorie, politica

vindec suflete

Sufletul reprezintă întreaga fiinţă, nu o parte lăuntrică ce supravieţuieşte morţii corpului.

Rânduri cu dichis

by Literatură pe tocuri

Bookcaffe

Citesc, pentru că viața mea nu îmi ajunge - Fernando Pessoa

ADN de Femeie

Blog cu filtru de femeie

miruna-si-poezie

amalgam de gânduri şi cuvinte

69

Pourquoi apprendre mourir? On y réussit tres bien la premier fois!

revelatiinesfarsite

Just another WordPress.com site

Relaxare's Weblog

Zâmbetul şi ajutorul unui prieten este ca un răsărit de soare după furtună!

Almeno Tu

racconti e riflessioni

deep philoSOPHIE

Eşti astăzi unde trebuie să fii, şi faci astăzi ceea ce trebuie să faci!

Soarele Noptii

De visat, visăm doar noaptea fiindcă ziua dormim.

Psiholog Oradea Simona Hint

Psiholog Oradea - Simona Hint - Tel :0740054037 e-mail:hint_simona@yahoo.com

Blogul Giuliei

modă-gânduri-idei -cărți

Cristian Terran

Ignoranța naște monștri!

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

Biblioteca lui Liviu

Fostul blog FanSF

andreinewcreation

Nu-mi dați sfaturi. Știu sa greșesc și singur

Câmpul alb, oile negre...

CATALOGUL TANGENŢELOR MELE CU LITERATURA (CV ONLINE)

În Înaltul Cerului

Candelabrele cerului atârnate de bolta universului.

Smart Shopping Online

Magazin online de imbracaminte pentru femei

Party Life

Official Website of #PartyLife with R-Yan. Find us on social media @ihostpartylife